血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2014年01月
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血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 115mmHg -5mmHg   -12mmHg 元旦の朝  
1月2日(木) 114mmHg -1mmHg   -13mmHg 雪かきから始めます  
1月3日(金) 124mmHg +10mmHg   -3mmHg 本日は箱根の復路  
1月4日(土) 121mmHg -3mmHg   -6mmHg 4日目は雨の朝、温泉いきた～い  
1月5日(日) 121mmHg 0mmHg   -6mmHg 雪が降り始めました～  
1月6日(月) 103mmHg -18mmHg   -24mmHg 曇り空の朝  
1月7日(火) 100mmHg -3mmHg   -27mmHg 今日は全国的にいい天気  
1月8日(水) 115mmHg +15mmHg   -12mmHg 体重は下がり傾向  
1月9日(木) 109mmHg -6mmHg   -18mmHg 体重増加、1日休んだだけなのに...  
1月10日(金) 114mmHg +5mmHg   -13mmHg 朝は雪かきから  
1月11日(土) 113mmHg -1mmHg   -14mmHg 今朝も雪かきから  
1月12日(日) 115mmHg +2mmHg   -12mmHg 今日も雪、雪かきは必要なし  
1月13日(月) 115mmHg 0mmHg   -12mmHg 晴れの朝  
1月14日(火) 117mmHg +2mmHg   -10mmHg 青空、朝焼け  
1月15日(水) 106mmHg -11mmHg   -21mmHg かなり冷え込んだ、体重は変化な...  
1月16日(木) 117mmHg +11mmHg   -10mmHg 体重に変化なし  
1月17日(金) 116mmHg -1mmHg   -11mmHg 体調、栄養問題なし、睡眠も十分  
1月18日(土) 118mmHg +2mmHg   -9mmHg 料理教室の日  
1月19日(日) 114mmHg -4mmHg   -13mmHg 雪、雪かき  
1月20日(月) 120mmHg +6mmHg   -7mmHg 昨日とは変わって暖かい天気でし...  
1月21日(火) 94mmHg -26mmHg   -33mmHg 雪だけど雪かきはなし  
1月22日(水) 110mmHg +16mmHg   -17mmHg 一日一歩、なかなか減らない体重  
1月23日(木) 118mmHg +8mmHg   -9mmHg たのしい雪かき！  
1月24日(金) 110mmHg -8mmHg   -17mmHg 1ヶ月１キロ  
1月25日(土) 110mmHg 0mmHg   -17mmHg 朝食はショートケーキ2個  
1月26日(日) 114mmHg +4mmHg   -13mmHg 全国的に暖かい朝、体重はまだま...  
1月27日(月) 107mmHg -7mmHg   -20mmHg 寒い朝だった～☆雪かきから  
1月28日(火) 116mmHg +9mmHg   -11mmHg マイナス7℃  
1月29日(水) 113mmHg -3mmHg   -14mmHg さほど寒くない、体重は停滞ぎみ  
1月30日(木) 116mmHg +3mmHg   -11mmHg 人間ドックな一日  
1月31日(金) 108mmHg -8mmHg   -19mmHg でた～、よかった、よかった  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 113mmHg （先月：120.6mmHg）
増減値（今月） -12mmHg （先月：-7mmHg）
最高値（今月） 124mmHg （先月：127mmHg）
最低値（今月） 94mmHg （先月：111mmHg）
目標までの残数（今月） あと19mmHg （先月：あと7mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 115mmHg
増減値 -19mmHg
最高値 127mmHg（記録日：2013/12/23）
最低値 94mmHg（記録日：2014/01/21）