万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2023年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 5000歩 250 kcal dwn   36633323歩   突然！パソコンが・・・  
7月2日(日) 9728歩 486 kcal dwn   36643051歩   ファーン付きベスト着て  
7月3日(月) 10386歩 519 kcal up   36653437歩   歩き中心の散歩  
7月4日(火) 5000歩 250 kcal dwn   36658437歩   昨日の豪雨が嘘のよう  
7月5日(水) 15287歩 764 kcal up   36673724歩   歩く歩く  
7月6日(木) 5000歩 250 kcal dwn   36678724歩   まさに極楽浄土の花  
7月7日(金) 5000歩 250 kcal dwn   36683724歩   外出禁止令＾＾  
7月8日(土) 13103歩 655 kcal up   36696827歩   気持ちの良い汗をかく  
7月9日(日) 10386歩 519 kcal up   36707213歩   庭の大掃除  
7月10日(月) 5000歩 250 kcal dwn   36712213歩   蓮池廻りは不発  
7月11日(火) 5000歩 250 kcal dwn   36717213歩   妹の家に行く  
7月12日(水) 5000歩 250 kcal dwn   36722213歩   散歩は控えた  
7月13日(木) 7508歩 375 kcal dwn   36729721歩   ルームランナーで我慢＾＾  
7月14日(金) 12223歩 611 kcal up   36741944歩   久し振りの散歩  
7月15日(土) 6000歩 300 kcal dwn   36747944歩   盆踊りの季節  
7月16日(日) 3000歩 150 kcal dwn   36750944歩   どちらにしても良くない  
7月17日(月) 6312歩 315 kcal dwn   36757256歩   夕方散歩に  
7月18日(火) 6000歩 300 kcal dwn   36763256歩   蓮を撮りに  
7月19日(水) 6000歩 300 kcal dwn   36769256歩   パソコンファンがうなる  
7月20日(木) 6000歩 300 kcal dwn   36775256歩   高麗巾着田に行ってみた  
7月21日(金) 10994歩 549 kcal up   36786250歩   運動後の汗は気持ちが良い  
7月22日(土) 12973歩 648 kcal up   36799223歩   昭和記念公園へ  
7月23日(日) 3000歩 150 kcal dwn   36802223歩   散歩は自粛  
7月24日(月) 3000歩 150 kcal dwn   36805223歩   秩父宗福寺で蓮撮影  
7月25日(火) 6000歩 300 kcal dwn   36811223歩   4時半庭に散水？  
7月26日(水) 3000歩 150 kcal dwn   36814223歩   スポーツ観戦満載  
7月27日(木) 6000歩 300 kcal dwn   36820223歩   久晶寺にて蓮撮影  
7月28日(金) 3000歩 150 kcal dwn   36823223歩   何となく過してしまう  
7月29日(土) 9254歩 462 kcal dwn   36832477歩   早朝散歩  
7月30日(日) 9519歩 475 kcal dwn   36841996歩   早朝散歩2日目  
7月31日(月) 9350歩 467 kcal dwn   36851346歩   ご機嫌斜め・・・  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 223,023歩 （先月：212,782歩）
平均数（今月） up 7,194.3歩 （先月：7,092.7歩）
最高数（今月） dwn 15,287歩 （先月：17,795歩）
目標達成率（今月） dwn 22.6% （先月：33.3%）
総合データ（～7月）
合計数 36,851,346歩
平均数 10,038.5歩
最高数 33,362歩（記録日：2015/08/14）
目標達成率 53.7%