万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2011年10月
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万歩計のグラフ
日別データ（10月）

10月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 14545歩 727 kcal up   7428058歩   子供運動会　楽しい！  
10月2日(日) 5962歩 298 kcal dwn   7434020歩   １日中家にいた　急に寒くなり体...  
10月3日(月) 6405歩 320 kcal dwn   7440425歩   夜に急に疲れが出て、目の上が痛...  
10月4日(火) 14269歩 713 kcal up   7454694歩   また激務  
10月5日(水) 10586歩 529 kcal up   7465280歩   久しぶり飲む  
10月6日(木) 6876歩 343 kcal dwn   7472156歩   転勤お客さんに伝える　暖かい言...  
10月7日(金) 7056歩 352 kcal dwn   7479212歩   健康診断受けた  
10月8日(土) 9724歩 486 kcal dwn   7488936歩   １週間の疲れが出る　暇さえあれ...  
10月9日(日) 16579歩 828 kcal up   7505515歩   秋祭り　疲れ  
10月10日(月) 7279歩 363 kcal dwn   7512794歩   前日の疲れを癒す  
10月11日(火) 7564歩 378 kcal dwn   7520358歩   洪水処理でがっくり  
10月12日(水) 11335歩 566 kcal up   7531693歩   転勤時期が延びる？  
10月13日(木) 7458歩 372 kcal dwn   7539151歩   飲み会楽しかった  
10月14日(金) 8798歩 439 kcal dwn   7547949歩   またいつもの激務が戻ってきた　...  
10月15日(土) 4864歩 243 kcal dwn   7552813歩   しんどくて寝てばかり  
10月16日(日) 11970歩 598 kcal up   7564783歩   体を動かした１日  
10月17日(月) 12460歩 623 kcal up   7577243歩   久しぶりダーツ  
10月18日(火) 8357歩 417 kcal dwn   7585600歩   体調良くない  
10月19日(水) 9713歩 485 kcal dwn   7595313歩   お客さんの言葉温かい  
10月20日(木) 8735歩 436 kcal dwn   7604048歩   仕事一段落  
10月21日(金) 10630歩 531 kcal up   7614678歩   仕事後任に引継ぎ、なんとなく手...  
10月22日(土) 5425歩 271 kcal dwn   7620103歩   家族でカラオケ　子供たち歌うま...  
10月23日(日) 10150歩 507 kcal up   7630253歩   子供をかなり叱ってしまった　子...  
10月24日(月) 11297歩 564 kcal up   7641550歩   今日もお客さんの言葉が暖かい  
10月25日(火) 13600歩 680 kcal up   7655150歩   面接きつかった  
10月26日(水) 10282歩 514 kcal up   7665432歩   移動のみで出社　　おけつくんの...  
10月27日(木) 11231歩 561 kcal up   7676663歩   １日中洪水対応  
10月28日(金) 8118歩 405 kcal dwn   7684781歩   おけつくん　腫れる　  
10月29日(土) 18318歩 915 kcal up   7703099歩   １８Hすべてシャンクに苦しむ  
10月30日(日) 9826歩 491 kcal dwn   7712925歩   １日中ダラダラすごす　おけつく...  
10月31日(月) 12571歩 628 kcal up   7725496歩   最後のお客さんとの送別会  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 311,983歩 （先月：326,511歩）
平均数（今月） dwn 10,064歩 （先月：10,883.7歩）
最高数（今月） dwn 18,318歩 （先月：19,658歩）
目標達成率（今月） dwn 48.4% （先月：53.3%）
総合データ（～10月）
合計数 7,725,496歩
平均数 9,681.1歩
最高数 25,801歩（記録日：2011/06/10）
目標達成率 39.8%