睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 6.25時間 dwn   19261.23時間   沈黙寡言(ちんもくかげん)  
10月2日(水) 6.25時間 dwn   19267.48時間   追奔逐北(ついほんちくほく)  
10月3日(木) 6.5時間 dwn   19273.98時間   通暁暢達(つうぎょうちょうたつ...  
10月4日(金) 7.5時間 up   19281.48時間   痛定思痛(つうていしつう)  
10月5日(土) 5.25時間 dwn   19286.73時間   津津浦浦（つつうらうら）  
10月6日(日) 7時間 up   19293.73時間   九十九折（つづらおり）  
10月7日(月) 5.5時間 dwn   19299.23時間   鄭衛桑間（ていえいそうかん）  
10月8日(火) 4.75時間 dwn   19303.98時間   鄭衛之音（ていえいのおん）  
10月9日(水) 7.25時間 up   19311.23時間   低回顧望 (ていかいこぼう)  
10月10日(木) 7時間 up   19318.23時間   程孔傾蓋（ていこうけいがい）  
10月11日(金) 6時間 dwn   19324.23時間   提耳面命(ていじめんめい)  
10月12日(土) 5.25時間 dwn   19329.48時間   泥車瓦狗（でいしゃがこう）  
10月13日(日) 7.75時間 up   19337.23時間   低唱微吟(ていしょうびぎん)  
10月14日(月) 6.25時間 dwn   19343.48時間   泥船渡河(でいせんとか)  
10月15日(火) 5.5時間 dwn   19348.98時間   低頭傾首(ていとうけいしゅ)  
10月16日(水) 6.75時間 dwn   19355.73時間   剃髪落飾(ていはつらくしょく)  
10月17日(木) 5.25時間 dwn   19360.98時間   適材適所（てきざいてきしょ）  
10月18日(金) 5.75時間 dwn   19366.73時間   適者生存（てきしゃせいぞん）  
10月19日(土) 8.25時間 up   19374.98時間   滴水成氷(てきすいせいひょう)  
10月20日(日) 7.75時間 up   19382.73時間   滴水嫡凍(てきすいてきとう)  
10月21日(月) 6.25時間 dwn   19388.98時間   鉄網珊瑚（てつもうさんご）  
10月22日(火) 6.75時間 dwn   19395.73時間   鉄樹開花(てつじゅかいか)  
10月23日(水) 7.5時間 up   19403.23時間   鉄心石腸(てっしんせきちょう)...  
10月24日(木) 7.5時間 up   19410.73時間   徹頭徹尾（てっとうてつび）  
10月25日(金) 6.25時間 dwn   19416.98時間   哲婦傾城 (てっぷけいせい)  
10月26日(土) 8.75時間 up   19425.73時間   轍鮒之急(てっぷのきゅう)  
10月27日(日) 6.5時間 dwn   19432.23時間   手前味噌（てまえみそ）  
10月28日(月) 5.7時間 dwn   19437.93時間   手練手管（てれんてくだ）  
10月29日(火) 5.5時間 dwn   19443.43時間   顚委勢峻 (てんいせいしゅん)  
10月30日(水) 7時間 up   19450.43時間   天一地二（てんいちちに）  
10月31日(木) 6.25時間 dwn   19456.68時間   天衣無縫（てんいむほう）  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 201.70時間 （先月：194.75時間）
平均数（今月） up 6.51時間 （先月：6.49時間）
最高数（今月） dwn 8.75時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 35.5% （先月：36.7%）
総合データ（～10月）
合計数 19,456.68時間
平均数 6.36時間
最高数 11.75時間（記録日：2019/05/02）
目標達成率 30.7%