睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 9時間 up   1392.7時間   191日目  
1月2日(金) 8時間 up   1400.7時間   192日目  
1月3日(土) 7.8時間 up   1408.5時間   193日目  
1月4日(日) 6.8時間 dwn   1415.3時間   194日目  
1月5日(月) 8時間 up   1423.3時間   195日目  
1月6日(火) 6.5時間 dwn   1429.8時間   196日目  
1月7日(水) 8時間 up   1437.8時間   197日目  
1月8日(木) 7.5時間 up   1445.3時間   198日目  
1月9日(金) 8時間 up   1453.3時間   199日目  
1月10日(土) 7時間 up   1460.3時間   200日目  
1月11日(日) 7.8時間 up   1468.1時間   201日目  
1月12日(月) 8時間 up   1476.1時間   202日目  
1月13日(火) 8.2時間 up   1484.3時間   203日目  
1月14日(水) 7.5時間 up   1491.8時間   204日目  
1月15日(木) 7.6時間 up   1499.4時間   205日目  
1月16日(金) 7時間 up   1506.4時間   206日目  
1月17日(土) 7.8時間 up   1514.2時間   207日目  
1月18日(日) 8.5時間 up   1522.7時間   208日目  
1月19日(月) 9時間 up   1531.7時間   209日目  
1月20日(火) 7.5時間 up   1539.2時間   210日目  
1月21日(水) 7.5時間 up   1546.7時間   211日目  
1月22日(木) 7.4時間 up   1554.1時間   212日目  
1月23日(金) 9時間 up   1563.1時間   213日目  
1月24日(土) 7.5時間 up   1570.6時間   204日目  
1月25日(日) 7時間 up   1577.6時間   205日目  
1月26日(月) 9時間 up   1586.6時間   206日目  
1月27日(火) 6.5時間 dwn   1593.1時間   207日目  
1月28日(水) 7.4時間 up   1600.5時間   208日目  
1月29日(木) 7.8時間 up   1608.3時間   209日目  
1月30日(金) 7.5時間 up   1615.8時間   210日目  
1月31日(土) 7.9時間 up   1623.7時間   211日目  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 240時間 （先月：225.60時間）
平均数（今月） up 7.74時間 （先月：7.52時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 90.3% （先月：86.7%）
総合データ（～1月）
合計数 1,623.70時間
平均数 7.52時間
最高数 10時間（記録日：2008/07/21）
目標達成率 77.8%