睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 7.8時間 up   1165.9時間   160日目  
12月2日(火) 6.5時間 dwn   1172.4時間   161日目  
12月3日(水) 6.5時間 dwn   1178.9時間   162日目  
12月4日(木) 7.2時間 up   1186.1時間   163日目  
12月5日(金) 7時間 up   1193.1時間   164日目  
12月6日(土) 7時間 up   1200.1時間   165日目  
12月7日(日)           166日目  
12月8日(月) 8.5時間 up   1208.6時間   167日目  
12月9日(火) 6.8時間 dwn   1215.4時間   168日目  
12月10日(水) 7時間 up   1222.4時間   169日目  
12月11日(木) 7.5時間 up   1229.9時間   170日目  
12月12日(金) 8時間 up   1237.9時間   171日目  
12月13日(土) 7.8時間 up   1245.7時間   172日目  
12月14日(日) 9時間 up   1254.7時間   173日目  
12月15日(月) 9時間 up   1263.7時間   174日目  
12月16日(火) 8.2時間 up   1271.9時間   175日目  
12月17日(水) 7.4時間 up   1279.3時間   176日目  
12月18日(木) 7時間 up   1286.3時間   177日目  
12月19日(金) 7.5時間 up   1293.8時間   178日目  
12月20日(土) 7.5時間 up   1301.3時間   179日目  
12月21日(日) 8時間 up   1309.3時間   180日目  
12月22日(月) 8.5時間 up   1317.8時間   181日目  
12月23日(火) 6.5時間 dwn   1324.3時間   182日目  
12月24日(水) 7.2時間 up   1331.5時間   183日目  
12月25日(木) 7.5時間 up   1339時間   184日目  
12月26日(金) 7時間 up   1346時間   185日目  
12月27日(土) 7時間 up   1353時間   186日目  
12月28日(日) 8時間 up   1361時間   187日目  
12月29日(月) 8.5時間 up   1369.5時間   188日目  
12月30日(火) 7.2時間 up   1376.7時間   189日目  
12月31日(水) 7時間 up   1383.7時間   190日目  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 225.60時間 （先月：233.50時間）
平均数（今月） dwn 7.52時間 （先月：7.78時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） up 86.7% （先月：73.3%）
総合データ（～12月）
合計数 1,383.70時間
平均数 7.48時間
最高数 10時間（記録日：2008/07/21）
目標達成率 75.7%