睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 6.5時間 up   25990.9時間   健康診断予約  
10月2日(水) 6.5時間 up   25997.4時間   無店舗販売の栗を買う  
10月3日(木) 5.5時間 dwn   26002.9時間   あ～勘違い  
10月4日(金) 6時間 up   26008.9時間   温泉旅行また延期  
10月5日(土) 5.5時間 dwn   26014.4時間   自転車保険加入  
10月6日(日) 5時間 dwn   26019.4時間   神社の杜下草刈り  
10月7日(月) 6時間 up   26025.4時間   映画　ロストケアーを観る  
10月8日(火) 6.5時間 up   26031.9時間   久し振りルームランナー  
10月9日(水) 6.5時間 up   26038.4時間   急に冷え込んできた！  
10月10日(木) 6時間 up   26044.4時間   かなり寒くなる  
10月11日(金) 6時間 up   26050.4時間   植物園へ薔薇撮影  
10月12日(土) 6時間 up   26056.4時間   榊採り  
10月13日(日) 6.5時間 up   26062.9時間   町内体育大会  
10月14日(月) 6.5時間 up   26069.4時間   久し振りに洗車  
10月15日(火) 6時間 up   26075.4時間   日中散歩まだ暑い  
10月16日(水) 6時間 up   26081.4時間   木遣りの稽古  
10月17日(木) 6時間 up   26087.4時間   歯科治療  
10月18日(金) 5.5時間 dwn   26092.9時間   ルームランナーの出番  
10月19日(土) 6.5時間 up   26099.4時間   秋季禮大祭準備  
10月20日(日) 6時間 up   26105.4時間   秋季例大祭終了  
10月21日(月) 6時間 up   26111.4時間   市の特定健康診査  
10月22日(火) 6時間 up   26117.4時間   衆院選挙期日前投票へ  
10月23日(水) 6時間 up   26123.4時間   釜の淵を歩く  
10月24日(木) 6時間 up   26129.4時間   今季初鳴きジョウビタキ  
10月25日(金) 5時間 dwn   26134.4時間   パソコン用マイク購入  
10月26日(土) 5.5時間 dwn   26139.9時間   信じられないゲーム  
10月27日(日) 5.5時間 dwn   26145.4時間   久し振りに鳥撮  
10月28日(月) 6.5時間 up   26151.9時間   車検前の点検？  
10月29日(火) 4時間 dwn   26155.9時間   温泉旅行  
10月30日(水) 7時間 up   26162.9時間   温泉旅行２日目  
10月31日(木) 4.5時間 dwn   26167.4時間   内科定期健診  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 183時間 （先月：150.50時間）
平均数（今月） up 5.90時間 （先月：5.02時間）
最高数（今月） up 7時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） up 71% （先月：3.3%）
総合データ（～10月）
合計数 26,167.40時間
平均数 6.44時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.6%