睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 7時間 up   7時間   ダイエット開始  
5月2日(水) 5.5時間 dwn   12.5時間   2日目男はつらいよ有言実行  
5月3日(木) 6時間 up   18.5時間   連休初日　ラーメンが食べたい！  
5月4日(金) 6.5時間 up   25時間   ダイエット憲法記念日4日目  
5月5日(土) 6時間 up   31時間   Happy Birthday...  
5月6日(日) 6時間 up   37時間   便秘で苦手な牛乳を飲むぞ・・・  
5月7日(月) 6.5時間 up   43.5時間   小田原に仕事！  
5月8日(火) 6時間 up   49.5時間   ウエストに変化アリ・・・・・・  
5月9日(水) 5時間 dwn   54.5時間   体がだるいのは水分の取りすぎ？  
5月10日(木) 6時間 up   60.5時間   口の周りにクリームを付けてシュ...  
5月11日(金) 5時間 dwn   65.5時間   飲み会で記憶が・・・・・  
5月12日(土) 5時間 dwn   70.5時間   １日中　二日酔い・・・・・・・  
5月13日(日) 7時間 up   77.5時間   母の日　料理を作ろう！と・・・...  
5月14日(月) 6時間 up   83.5時間   体重が減らないさらに・・・・  
5月15日(火) 5時間 dwn   88.5時間   水分の取りすぎで少し目まいが・...  
5月16日(水) 5時間 dwn   93.5時間   ダイエットの『停滞期』  
5月17日(木) 4.5時間 dwn   98時間   日にちの訂正が出来ない！  
5月18日(金) 5時間 dwn   103時間   浅草で懇親会  
5月19日(土) 7時間 up   110時間   腹減り口寂しいお供スルメガム  
5月20日(日) 6.5時間 up   116.5時間   お腹の調子が良くないです。  
5月21日(月) 6時間 up   122.5時間   キャベツの千切りに飽きてきた今...  
5月22日(火) 6時間 up   128.5時間   カロリー計算は難しい！  
5月23日(水) 4時間 dwn   132.5時間   I am tired！  
5月24日(木) 6時間 up   138.5時間   クリームあんみつが食べたい！！...  
5月25日(金) 5時間 dwn   143.5時間   最後までやりきる！！  
5月26日(土) 6時間 up   149.5時間   バべキューが中止で本日お休み・...  
5月27日(日) 7時間 up   156.5時間   アミノサプリ　カロリーオフ　？...  
5月28日(月) 6時間 up   162.5時間   キーマカレーの具だけ！  
5月29日(火) 4時間 dwn   166.5時間   昼食にサンドイッチを選んでしま...  
5月30日(水) 5時間 dwn   171.5時間   トンカツはうまいゼ！  
5月31日(木) 5時間 dwn   176.5時間   サプリ感覚で間食を！  
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月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 176.50時間 （先月：---）
平均数（今月） yoko 5.69時間 （先月：---）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 58.1% （先月：---）
総合データ（～5月）
合計数 176.50時間
平均数 5.69時間
最高数 7時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 58.1%