ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2016年11月
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ストレッチのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 5分 dwn   8474分   懸河之弁（けんがのべん）  
11月2日(水) 5分 dwn   8479分   牽強付会 ( けんきょうふかい...  
11月3日(木) 9分 up   8488分   元軽白俗（げんけいはくぞく）  
11月4日(金) 0分 dwn   8488分   剣戟森森（けんげきしんしん）  
11月5日(土) 6分 up   8494分   見賢思斉（けんけんしせい）  
11月6日(日) 6分 up   8500分   言行一致（げんこういっち）  
11月7日(月) 4分 dwn   8504分   元亨利貞（げんこうりてい）  
11月8日(火) 1分 dwn   8505分   堅甲利兵（ けんこうりへい）  
11月9日(水) 6分 up   8511分   堅塞固塁（けんさいこるい）  
11月10日(木) 0分 dwn   8511分   言者不知（げんしゃふち）・知者...  
11月11日(金) 6分 up   8517分   減収減益（げんしゅうげんえき）  
11月12日(土) 6分 up   8523分   現状維持（げんじょういじ）  
11月13日(日) 6分 up   8529分   玄裳縞衣（げんしょうこうい）  
11月14日(月) 6分 up   8535分   言笑自若（げんしょうじじゃく）  
11月15日(火) 5分 dwn   8540分   見性成仏（けんしょうじょうぶつ...  
11月16日(水) 6分 up   8546分   厳正中立(げんせいちゅうりつ)  
11月17日(木) 3分 dwn   8549分   懸頭刺股 ( けんとうしこ )  
11月18日(金) 5分 dwn   8554分   捲土重来（けんどちょうらい）  
11月19日(土) 6分 up   8560分   堅忍果決 ( けんにんかけつ ...  
11月20日(日) 4分 dwn   8564分   堅忍質直（けんにんしっちょく）  
11月21日(月) 3分 dwn   8567分   堅忍質直（けんにんしっちょく）  
11月22日(火)           堅忍不抜（）けんにんふばつ  
11月23日(水) 3分 dwn   8570分   堅白同異（けんぱくどうい）  
11月24日(木) 4分 dwn   8574分   犬馬之歯 ( けんばのよわい ...  
11月25日(金) 7分 up   8581分   犬馬之労（けんばのろう）  
11月26日(土)           言文一致（げんぶんいっち）  
11月27日(日) 7分 up   8588分   権謀術数（けんぼうじゅっすう）  
11月28日(月) 7分 up   8595分   玄圃積玉（げんぽせきぎょく）  
11月29日(火) 7分 up   8602分   賢明愚昧（けんめいぐまい）  
11月30日(水) 6分 up   8608分   賢良方正（けんりょうほうせい）  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 139分 （先月：120分）
平均数（今月） up 5分 （先月：4分）
最高数（今月） dwn 9分 （先月：10分）
目標達成率（今月） up 53.6% （先月：40%）
総合データ（～11月）
合計数 8,608分
平均数 5分
最高数 24分（記録日：2016/04/09）
目標達成率 37.5%