縄跳び伸ばし（回）のグラフ・データ

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縄跳び伸ばし(回)のグラフ

2009年10月
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日別データ（10月）

10月の「縄跳び伸ばし」データ推移

日付 縄跳び伸ばし 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)           寝不足＋喘息  
10月2日(金)           依然寝不足  
10月3日(土)           寝不足続くが、運動会なので頑張...  
10月4日(日)           睡眠十分で体調戻る  
10月5日(月)           体調比較的良好  
10月6日(火)           寝不足で体調悪化  
10月7日(水)           仕事激務で頭整理できず　体OK...  
10月8日(木)           台風でAM半休、午後仕事で頭パ...  
10月9日(金)           開発・品質案件に振り回される  
10月10日(土)           睡眠不足で運動会父親競技はきつ...  
10月11日(日)           睡眠充分で、運動する  
10月12日(月)           睡眠充分で子供とふれあう  
10月13日(火)           １日中稲沢で手直し  
10月14日(水)           最近の中では、比較的平穏  
10月15日(木)           デスクワークの１日　焦って思っ...  
10月16日(金)           1週間の疲れ蓄積　眠くてしょう...  
10月17日(土)           病院通いの１日  
10月18日(日)           3:40起床で後輩結婚式へ  
10月19日(月)           昨日の疲れが取れない  
10月20日(火)           お尻に新しいおでき  
10月21日(水)           仕事　工数との戦い  
10月22日(木)           仕事に追われて、精神バランス崩...  
10月23日(金)           自分の頑固さ、素直じゃない  
10月24日(土)           疲れ取れない、そのままウォーキ...  
10月25日(日)           忙しい１日  
10月26日(月)           右肩があがらない  
10月27日(火)           疲れ溜まり、やる気がでない  
10月28日(水)           右肩痛がひどくなる  
10月29日(木)           右肩痛少し回復、疲れも少し回復  
10月30日(金)           朝右肩痛がひどい、午後次第に快...  
10月31日(土)           体調よくない、中国マッサージに...  
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