縄跳び伸ばし（回）のグラフ・データ

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縄跳び伸ばし(回)のグラフ

2010年04月
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縄跳び伸ばしのグラフ
日別データ（4月）

4月の「縄跳び伸ばし」データ推移

日付 縄跳び伸ばし 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 0回 0 kcal dwn   3062回   目やに＋痛み、喉の痛みも悪化  
4月2日(金) 0回 0 kcal dwn   3062回   仕事上の大きなイベント、目やに...  
4月3日(土) 0回 0 kcal dwn   3062回   何故か眠れず、目ごろごろが気に...  
4月4日(日) 0回 0 kcal dwn   3062回   花見での少量日本酒が効く  
4月5日(月) 20回 14 kcal up   3082回   落ち着いて仕事  
4月6日(火) 25回 17 kcal up   3107回   仕事の結果気になる  
4月7日(水) 0回 0 kcal dwn   3107回   体調よい  
4月8日(木) 0回 0 kcal dwn   3107回   少し咳がとまらない  
4月9日(金) 0回 0 kcal dwn   3107回   仕事上うれしい日  
4月10日(土) 0回 0 kcal dwn   3107回   長崎へ告別式のため移動  
4月11日(日) 0回 0 kcal dwn   3107回   長崎から帰ってくる  
4月12日(月)           長崎帰省疲れ残る  
4月13日(火) 0回 0 kcal dwn   3107回   長崎帰省疲れまだ残る  
4月14日(水) 0回 0 kcal dwn   3107回   疲れ残る  
4月15日(木)           依然として疲れ残る  
4月16日(金) 0回 0 kcal dwn   3107回   仕事上成果が出る　疲れているが...  
4月17日(土) 0回 0 kcal dwn   3107回   睡眠不足　胃が少し痛い  
4月18日(日) 0回 0 kcal dwn   3107回   体動かし気持ちよい  
4月19日(月) 0回 0 kcal dwn   3107回   週末睡眠不足で疲れが残る  
4月20日(火) 0回 0 kcal dwn   3107回   落ち着いた１日  
4月21日(水)           少し落ち着いた１日  
4月22日(木) 0回 0 kcal dwn   3107回   代休でリラックス  
4月23日(金)           デスクワークの１日  
4月24日(土) 0回 0 kcal dwn   3107回   昼寝で疲れとる  
4月25日(日) 40回 28 kcal up   3147回   １日中片付け  
4月26日(月) 20回 14 kcal up   3167回   飲み会で楽しく話せない  
4月27日(火) 0回 0 kcal dwn   3167回   仕事の成果◎  
4月28日(水) 0回 0 kcal dwn   3167回   仕事嵌って帰れない  
4月29日(木) 0回 0 kcal dwn   3167回   お祭り久しぶりに楽しかった  
4月30日(金) 0回 0 kcal dwn   3167回   久しぶり運動  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 105回 （先月：275回）
平均数（今月） dwn 4回 （先月：9.8回）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：40回）
目標達成率（今月） dwn 15.4% （先月：42.9%）
総合データ（～4月）
合計数 3,167回
平均数 18.2回
最高数 60回（記録日：2010/02/21）
目標達成率 52.9%