縄跳び伸ばし（回）のグラフ・データ

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縄跳び伸ばし(回)のグラフ

2011年01月
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縄跳び伸ばしのグラフ
日別データ（1月）

1月の「縄跳び伸ばし」データ推移

日付 縄跳び伸ばし 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 0回 0 kcal dwn   4232回   お正月らしく過ごす  
1月2日(日) 0回 0 kcal dwn   4232回   子供と公園で過ごす  
1月3日(月) 0回 0 kcal dwn   4232回   家でじっとしている  
1月4日(火) 0回 0 kcal dwn   4232回   初詣で末吉  
1月5日(水) 0回 0 kcal dwn   4232回   久しぶりに映画観る  
1月6日(木) 0回 0 kcal dwn   4232回   仕事初日  
1月7日(金) 0回 0 kcal dwn   4232回   また激務に戻る  
1月8日(土) 0回 0 kcal dwn   4232回   野菜食べてない  
1月9日(日) 0回 0 kcal dwn   4232回   肩こりひどい  
1月10日(月) 0回 0 kcal dwn   4232回   疲れとる  
1月11日(火) 0回 0 kcal dwn   4232回   仕事激疲れ  
1月12日(水)           また仕事疲れ  
1月13日(木) 0回 0 kcal dwn   4232回   実走でがんばる  
1月14日(金) 0回 0 kcal dwn   4232回   疲れが溜まり体調悪化  
1月15日(土) 0回 0 kcal dwn   4232回   子供たちと大阪楽しい  
1月16日(日) 0回 0 kcal dwn   4232回   帰り道大雪  
1月17日(月) 0回 0 kcal dwn   4232回   大雪、外出先寒い  
1月18日(火) 0回 0 kcal dwn   4232回   担当業務をずっとやり続ける？  
1月19日(水) 0回 0 kcal dwn   4232回   自分をコントロールできない？  
1月20日(木) 0回 0 kcal dwn   4232回   睡眠十分で体調◎  
1月21日(金) 0回 0 kcal dwn   4232回   客先寒かった  
1月22日(土) 0回 0 kcal dwn   4232回   疲れ取れず昼寝  
1月23日(日) 0回 0 kcal dwn   4232回   依然として疲れ残る  
1月24日(月) 0回 0 kcal dwn   4232回   気力がおきない  
1月25日(火) 0回 0 kcal dwn   4232回   気力バランス回復努力  
1月26日(水) 0回 0 kcal dwn   4232回   久しぶり英語ＴＥＬ会議  
1月27日(木) 0回 0 kcal dwn   4232回   疲れた  
1月28日(金) 0回 0 kcal dwn   4232回   本当に疲れた  
1月29日(土) 20回 14 kcal up   4252回   疲れているのに寝れない  
1月30日(日) 60回 42 kcal up   4312回   疲れているが眠れない  
1月31日(月) 0回 0 kcal dwn   4312回   疲れとれない  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 80回 （先月：0回）
平均数（今月） up 2.7回 （先月：0回）
最高数（今月） up 60回 （先月：0回）
目標達成率（今月） up 6.7% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 4,312回
平均数 9.7回
最高数 60回（記録日：2011/01/30）
目標達成率 29.1%