総消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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総消費カロリー(kcal)のグラフ

2016年10月
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総消費カロリーのグラフ
日別データ（10月）

10月の「総消費カロリー」データ推移

日付 総消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 2658kcal -431kcal   212kcal 岩手研修１日目  
10月2日(日) 2833kcal +175kcal   387kcal 岩手研修2日目  
10月3日(月) 2864kcal +31kcal   418kcal 岩手研修3日目  
10月4日(火) 3211kcal +347kcal   765kcal 岩手研修４日目  
10月5日(水) 2160kcal -1051kcal   -286kcal 岩手研修５日目（帰着）  
10月6日(木) 2582kcal +422kcal   136kcal 研修帰りで今日は最悪しんどかっ...  
10月7日(金) 2550kcal -32kcal   104kcal ゆきみちゃんに愚痴  
10月8日(土) 2689kcal +139kcal   243kcal 祭りの準備  
10月9日(日) 2380kcal -309kcal   -66kcal 祭り、その後耕作放棄地の草刈で...  
10月10日(月) 3354kcal +974kcal   908kcal 妻とバス旅行、しかし愛車バモス...  
10月11日(火) 2631kcal -723kcal   185kcal ステーキ焼いた  
10月12日(水) 2984kcal +353kcal   538kcal 焼き鯖寿司～大失敗！  
10月13日(木) 3006kcal +22kcal   560kcal 足がかゆい。  
10月14日(金) 2815kcal -191kcal   369kcal 森熊雄氏　死亡　明日からの旅行...  
10月15日(土) 2466kcal -349kcal   20kcal 記録忘れ  
10月16日(日) 2508kcal +42kcal   62kcal 葬儀  
10月17日(月) 2673kcal +165kcal   227kcal 大はどうなんだろうね。期限の日...  
10月18日(火) 2626kcal -47kcal   180kcal ひれトンカツ  
10月19日(水) 2491kcal -135kcal   45kcal 市長、市議選挙  
10月20日(木) 2814kcal +323kcal   368kcal 変な頭痛  
10月21日(金) 2929kcal +115kcal   483kcal 久しぶりに滑川行った  
10月22日(土) 2670kcal -259kcal   224kcal 山内君の結婚式inベイサイド迎...  
10月23日(日) 2517kcal -153kcal   71kcal 選挙結果・・・・  
10月24日(月) 2494kcal -23kcal   48kcal no title  
10月25日(火) 2949kcal +455kcal   503kcal ゆきみさん  
10月26日(水) 2844kcal -105kcal   398kcal 物忘れひどい  
10月27日(木) 1867kcal -977kcal   -579kcal 体調不良で有休休暇。  
10月28日(金) 2628kcal +761kcal   182kcal 大が休みだとこんなに気が楽なん...  
10月29日(土) 2291kcal -337kcal   -155kcal 怠惰な土曜日  
10月30日(日) 2620kcal +329kcal   174kcal 自主防災訓練  
10月31日(月) 2506kcal -114kcal   60kcal のんきな私  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 2,664.8kcal （先月：2,788.9kcal）
増減値（今月） -583kcal （先月：173kcal）
最高値（今月） 3,354kcal （先月：3,407kcal）
最低値（今月） 1,867kcal （先月：2,427kcal）
目標までの残数（今月） あと244kcal （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 2,857kcal
増減値 60kcal
最高値 3,496kcal（記録日：2016/04/26）
最低値 1,867kcal（記録日：2016/10/27）