就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2019年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 20時間 0時間   -1980時間 12月1日（日）  
12月2日(月) 20時間 0時間   -1980時間 12月2日（月）  
12月3日(火) 20時間 0時間   -1980時間 12月3日（火）  
12月4日(水) 19時間 -1時間   -1981時間 12月4日（水）  
12月5日(木) 20時間 +1時間   -1980時間 12月5日（木）  
12月6日(金) 20時間 0時間   -1980時間 12月6日（金）  
12月7日(土) 20時間 0時間   -1980時間 12月7日（土）  
12月8日(日) 20時間 0時間   -1980時間 12月8日（日）  
12月9日(月) 20時間 0時間   -1980時間 12月9日（月）  
12月10日(火) 20時間 0時間   -1980時間 12月10日（火）  
12月11日(水) 20時間 0時間   -1980時間 12月11日（水）  
12月12日(木) 20時間 0時間   -1980時間 12月12日（木）  
12月13日(金) 20時間 0時間   -1980時間 12月13日（金）  
12月14日(土) 20時間 0時間   -1980時間 12月14日（土）  
12月15日(日) 20時間 0時間   -1980時間 12月15日（日）  
12月16日(月) 20時間 0時間   -1980時間 12月16日（月）  
12月17日(火) 20時間 0時間   -1980時間 12月17日（火）  
12月18日(水) 20時間 0時間   -1980時間 12月18日（水）  
12月19日(木) 23時間 +3時間   -1977時間 12月19日（木）  
12月20日(金) 20時間 -3時間   -1980時間 12月20日（金）  
12月21日(土) 20時間 0時間   -1980時間 12月21日（土）  
12月22日(日) 20時間 0時間   -1980時間 12月22日（日）  
12月23日(月) 20時間 0時間   -1980時間 12月23日（月）  
12月24日(火) 20時間 0時間   -1980時間 12月24日（火）  
12月25日(水) 20時間 0時間   -1980時間 12月25日（水）  
12月26日(木) 20時間 0時間   -1980時間 12月26日（水）  
12月27日(金) 20時間 0時間   -1980時間 12月27日（金）  
12月28日(土) 20時間 0時間   -1980時間 12月28日（土）  
12月29日(日) 20時間 0時間   -1980時間 12月29日（日）  
12月30日(月) 20時間 0時間   -1980時間 12月30日（月）  
12月31日(火) 21時間 +1時間   -1979時間 12月31日（火）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 20.10時間 （先月：19.97時間）
増減値（今月） 1時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：20時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 66時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）