二の腕（cm）のグラフ・データ

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二の腕(cm)のグラフ

2010年12月
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二の腕のグラフ
日別データ（12月）

12月の「二の腕」データ推移

日付 二の腕 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 27cm +0.5cm   1cm no title  
12月2日(木) 26.5cm -0.5cm   0.5cm １日５食開始から１キロ減  
12月3日(金) 27cm +0.5cm   1cm あらら・・・  
12月4日(土) 26.5cm -0.5cm   0.5cm 体重の変化はいまいちだけど・・...  
12月5日(日) 26cm -0.5cm   0cm なんとかまた５４．８  
12月6日(月) 26cm 0cm   0cm やっぱり置き換えは怖ぇ・・・  
12月7日(火) 26.5cm +0.5cm   0.5cm たぶん５４キロ代に安定したと思...  
12月8日(水) 26cm -0.5cm   0cm ちょっとむくみ有  
12月9日(木) 26.5cm +0.5cm   0.5cm スウィーツ食いすぎた・・・  
12月10日(金) 26cm -0.5cm   0cm １年ぶりの生理再開か・・・・？  
12月11日(土) 26cm 0cm   0cm よく寝た  
12月12日(日) 26.5cm +0.5cm   0.5cm 焼肉か寿司で迷ってます  
12月13日(月)       no title  
12月14日(火) 26cm -0.5cm   0cm ここんところの悪天候  
12月15日(水) 26.5cm +0.5cm   0.5cm 今日こそは出るぞ  
12月16日(木) 26.5cm 0cm   0.5cm 食事のとり方について  
12月17日(金) 26cm -0.5cm   0cm 食事改善の効果か？？  
12月18日(土) 26cm 0cm   0cm 今日は中学の同級生らとお鍋パー...  
12月19日(日) 26cm 0cm   0cm 昨日の鍋  
12月20日(月) 26cm 0cm   0cm 昨日のかつ三昧  
12月21日(火) 26cm 0cm   0cm 口の中まだ昨日のイタリアンの味...  
12月22日(水) 25.5cm -0.5cm   -0.5cm 幼稚園のクリスマス会  
12月23日(木) 25.5cm 0cm   -0.5cm 昨日はおやつなし  
12月24日(金) 25.7cm +0.2cm   -0.3cm 53キロ代に安定か？  
12月25日(土) 26cm +0.3cm   0cm 今月の記録更新  
12月26日(日) 25.5cm -0.5cm   -0.5cm 昨日のクリスマスケーキ  
12月27日(月) 25.5cm 0cm   -0.5cm ５３キロに安定。来月の目標は・...  
12月28日(火) 25.5cm 0cm   -0.5cm 今日は三味線の日  
12月29日(水) 25.5cm 0cm   -0.5cm 昨日は久々に外食そば  
12月30日(木) 25.5cm 0cm   -0.5cm 昨日の仕事と食事・・・  
12月31日(金) 25cm -0.5cm   -1cm 今日はそば  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 26cm （先月：26.4cm）
増減値（今月） -1.5cm （先月：0.5cm）
最高値（今月） 27cm （先月：27.3cm）
最低値（今月） 25cm （先月：26cm）
目標までの残数（今月） あと-1.9cm （先月：あと-3.4cm）
総合データ（～12月）
平均値 26.1cm
増減値 -1cm
最高値 27.3cm（記録日：2010/11/24）
最低値 25cm（記録日：2010/12/31）