ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2008年10月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水)           あれ？晴れた  
10月2日(木)           生２杯、焼酎１杯なのになあ  
10月3日(金) 53回 10 kcal up   4108回   no title  
10月4日(土)           no title  
10月5日(日)           熊本にも鍋の季節が来たか？  
10月6日(月) 35回 7 kcal dwn   4143回   no title  
10月7日(火) 30回 6 kcal dwn   4173回   また挫けた  
10月8日(水) 35回 7 kcal dwn   4208回   no title  
10月9日(木) 35回 7 kcal dwn   4243回   今度は体調不良でウォーキング中...  
10月10日(金) 35回 7 kcal dwn   4278回   no title  
10月11日(土)           no title  
10月12日(日)           no title  
10月13日(月)           no title  
10月14日(火)           雑炊うまっ  
10月15日(水)           no title  
10月16日(木)           no title  
10月17日(金)           no title  
10月18日(土) 35回 7 kcal dwn   4313回   アルコール抜きだと充実の土曜日...  
10月19日(日)           no title  
10月20日(月) 33回 6 kcal dwn   4346回   no title  
10月21日(火) 37回 7 kcal dwn   4383回   また走ってみた  
10月22日(水)           no title  
10月23日(木)           昨日くじけたら今日は雨  
10月24日(金)           ジョギング12分しかもたず  
10月25日(土)           二日酔いでソフトボール  
10月26日(日)           no title  
10月27日(月)           no title  
10月28日(火)           no title  
10月29日(水)           忙しくて運動不足  
10月30日(木)           オフ  
10月31日(金)           意外に走れた  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 328回 （先月：284回）
平均数（今月） dwn 36.4回 （先月：40.6回）
最高数（今月） dwn 53回 （先月：70回）
目標達成率（今月） dwn 11.1% （先月：28.6%）
総合データ（～10月）
合計数 4,383回
平均数 41回
最高数 105回（記録日：2008/03/09）
目標達成率 38.3%