ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2011年12月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 0回 0 kcal dwn   102430回   マイペースに準備進める  
12月2日(金) 0回 0 kcal dwn   102430回   久しぶりの飲み会参加  
12月3日(土) 0回 0 kcal dwn   102430回   バレー応援　子供物怖じせず堂々  
12月4日(日) 240回 48 kcal up   102670回   家片付け　＋　赴任準備  
12月5日(月) 0回 0 kcal dwn   102670回   大阪出張　AM３：００まで飲ん...  
12月6日(火) 0回 0 kcal dwn   102670回   また極度の２日酔い  
12月7日(水) 320回 64 kcal up   102990回   のどの痛み残る　胃腸の調子も悪...  
12月8日(木) 0回 0 kcal dwn   102990回   出張先で人の暖かさに触れる  
12月9日(金) 0回 0 kcal dwn   102990回   早朝から胃痛、その後腹痛　１日...  
12月10日(土) 0回 0 kcal dwn   102990回   子供とすごせた  
12月11日(日) 0回 0 kcal dwn   102990回   朝からずーと活動  
12月12日(月) 0回 0 kcal dwn   102990回   バンコクへ移動  
12月13日(火) 0回 0 kcal dwn   102990回   ビール飲みすぎ  
12月14日(水) 0回 0 kcal dwn   102990回   朝が早くて疲れが溜まる  
12月15日(木) 0回 0 kcal dwn   102990回   １日中バタバタ  
12月16日(金) 0回 0 kcal dwn   102990回   バンコク出張最終日　睡眠不足が...  
12月17日(土) 0回 0 kcal dwn   102990回   深夜便帰国で睡眠不足  
12月18日(日) 0回 0 kcal dwn   102990回   やることが多く、落ちつけない  
12月19日(月) 0回 0 kcal dwn   102990回   久しぶりの出社  
12月20日(火) 0回 0 kcal dwn   102990回   大使館＋靖国神社  
12月21日(水) 0回 0 kcal dwn   102990回   ついに引越し  
12月22日(木) 0回 0 kcal dwn   102990回   自分送別会　人望のなさを思い知...  
12月23日(金) 0回 0 kcal dwn   102990回   子供ダンス発表会  
12月24日(土) 0回 0 kcal dwn   102990回   ぎっくり腰発症  
12月25日(日) 0回 0 kcal dwn   102990回   ぎっくり腰悪化  
12月26日(月) 0回 0 kcal dwn   102990回   ぎっくり腰継続療養  
12月27日(火) 0回 0 kcal dwn   102990回   長崎実家帰省  
12月28日(水) 0回 0 kcal dwn   102990回   検査付き添い  
12月29日(木) 0回 0 kcal dwn   102990回   実家でゆっくり　両親と話せた  
12月30日(金) 0回 0 kcal dwn   102990回   両親との別れ寂しい  
12月31日(土) 0回 0 kcal dwn   102990回   最後の片付け（会社）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 560回 （先月：5,960回）
平均数（今月） dwn 18.1回 （先月：198.7回）
最高数（今月） dwn 320回 （先月：800回）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：50%）
総合データ（～12月）
合計数 102,990回
平均数 125.6回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 51.7%