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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年03月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(日) 2249 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-451kcal   ヘイポーの1 日  
3月2日(月) 2354 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-346kcal   ヘイポーの1 日  
3月3日(火) 2561 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-139kcal   ヘイポーの1 日  
3月4日(水) 1649 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1051kcal   ランナーズハイ検証委員会  
3月5日(木) 2909 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+209kcal   ヘイポーの1 日  
3月6日(金) 1915 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-785kcal   ヘイポーの1 日  
3月7日(土) 2421 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-279kcal   ヘイポーの1 日  
3月8日(日) 2792 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+92kcal   ヘイポーの1 日  
3月9日(月) 2137 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-563kcal   ヘイポーの1 日  
3月10日(火) 1956 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-744kcal   ヘイポーの1 日  
3月11日(水) 3364 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+664kcal   ヘイポーの1 日  
3月12日(木) 2669 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-31kcal   ヘイポーの1 日  
3月13日(金) 1884 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-816kcal   ヘイポーの1 日  
3月14日(土) 1953 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-747kcal   ヘイポーの1 日  
3月15日(日) 2336 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-364kcal   ヘイポーの1日  
3月16日(月) 2061 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-639kcal   ヘイポーの1 日  
3月17日(火) 1736 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-964kcal   ヘイポーの1 日  
3月18日(水) 1926 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-774kcal   ヘイポーの1 日  
3月19日(木) 2935 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+235kcal   ヘイポーの1 日  
3月20日(金) 2641 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-59kcal   ヘイポーの1 日  
3月21日(土) 2816 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+116kcal   ヘイポーの1 日  
3月22日(日) 4825 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2125kcal   ヘイポーの1日  
3月23日(月) 3477 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+777kcal   ヘイポーの1日  
3月24日(火) 3946 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1246kcal   ヘイポーの1日  
3月25日(水) 1752 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-948kcal   ヘイポーの1 日  
3月26日(木) 1469 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1231kcal   ヘイポーの1 日  
3月27日(金) 2736 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+36kcal   ヘイポーの1 日  
3月28日(土) 3342 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+642kcal   ヘイポーの1日  
3月29日(日) 2513 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-187kcal   ヘイポーの1 日  
3月30日(月) 2125 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-575kcal   ヘイポーの1 日  
3月31日(火) 774 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1926kcal   ヘイポーの1 日  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 76,223 kcal 83,700 kcal -7,477 kcal
平均 kcal 2,459 kcal 2,700 kcal -241 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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