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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 2381 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-319kcal   ヘイポーの1日  
12月2日(金) 4710 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2010kcal   へイポーの1日  
12月3日(土) 1470 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1230kcal   ヘイポーの1日  
12月4日(日) 6424 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+3724kcal   ヘイポーの1日  
12月5日(月) 2570 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-130kcal   へイポーの1日  
12月6日(火) 3042 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+342kcal   へイポーの1日  
12月7日(水) 2665 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-35kcal   へイポーの大雪  
12月8日(木) 1709 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-991kcal   へイポーの1日  
12月9日(金) 5785 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+3085kcal   へイポーの1日  
12月10日(土) 3597 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+897kcal   ヘイポーの1日  
12月11日(日) 6550 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+3850kcal   ヘイポーの１日  
12月12日(月) 1903 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-797kcal   へイポーの1日  
12月13日(火) 2421 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-279kcal   へイポーの1日  
12月14日(水) 2150 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-550kcal   へイポーの1日  
12月15日(木) 3616 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+916kcal   へイポーの1日  
12月16日(金) 3467 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+767kcal   へイポーの1日  
12月17日(土) 4025 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1325kcal   へイポーの1日  
12月18日(日) 3166 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+466kcal   ヘイポーの1日  
12月19日(月) 1185 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-1515kcal   へイポーの1日  
12月20日(火) 3128 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+428kcal   ヘイポーの1日  
12月21日(水) 2936 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+236kcal   へイポーの1日  
12月22日(木) 3566 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+866kcal   ヘイポーの1日  
12月23日(金) 3067 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+367kcal   ヘイポーの1日  
12月24日(土) 3489 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+789kcal   へイポーの1日  
12月25日(日) 4856 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+2156kcal   へイポーの1日  
12月26日(月) 2457 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
-243kcal   へイポーの1日  
12月27日(火) 2794 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+94kcal   へイポーの1日  
12月28日(水) 4589 kcal  
基礎代謝 2700 kcal
+1889kcal   へイポーの1日  
12月29日(木)  
基礎代謝 2700 kcal
-2700kcal   へイポーの1 日  
12月30日(金)  
基礎代謝 2700 kcal
-2700kcal   へイポーの1 日  
12月31日(土)  
基礎代謝 2700 kcal
-2700kcal   ヘイポーの大晦日♪  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 93,718 kcal 83,700 kcal 10,018 kcal
平均 kcal 3,347 kcal 2,700 kcal 647 kcal
記録日数 28 日 31 日  
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