健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

muusanさんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2008年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(月)	2603 kcal	基礎代謝 1592 kcal 腹筋 72 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 消費カロリー 483 kcal	+390kcal	6℃晴れ
12月2日(火)	2731 kcal	基礎代謝 1577 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 576 kcal	+380kcal	８℃曇り
12月3日(水)	2200 kcal	基礎代謝 1581 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 410 kcal	+11kcal	６℃晴れ
12月4日(木)	2000 kcal	基礎代謝 1588 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 749 kcal	-534kcal	８℃晴れ
12月5日(金)	2598 kcal	基礎代謝 1586 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 578 kcal	+236kcal	10℃曇り
12月6日(土)	2129 kcal	基礎代謝 1574 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 738 kcal	-380kcal	８℃晴れ
12月7日(日)	3182 kcal	基礎代謝 1575 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 594 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	+254kcal	４℃曇り
12月8日(月)	2347 kcal	基礎代謝 1584 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 601 kcal	-35kcal	４℃曇り
12月9日(火)	1611 kcal	基礎代謝 1572 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 535 kcal	-693kcal	５度曇り
12月10日(水)	2589 kcal	基礎代謝 1568 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 687 kcal	+136kcal	９℃曇り
12月11日(木)	2201 kcal	基礎代謝 1583 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 609 kcal	-188kcal	9℃晴れ
12月12日(金)	2895 kcal	基礎代謝 1581 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 679 kcal	+437kcal	１０℃晴れ
12月13日(土)	2675 kcal	基礎代謝 1577 kcal 消費カロリー 851 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal	+49kcal	１０℃曇り
12月14日(日)	1225 kcal	基礎代謝 1601 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 533 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	-1667kcal	9℃雨
12月15日(月)	2554 kcal	基礎代謝 1577 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 784 kcal	-4kcal	３℃晴れ
12月16日(火)	2147 kcal	基礎代謝 1592 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 745 kcal	-387kcal	３℃晴れ
12月17日(水)	1985 kcal	基礎代謝 1590 kcal 消費カロリー 96 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal	+101kcal	8℃曇りのち雨
12月18日(木)	2821 kcal	基礎代謝 1586 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 640 kcal	+397kcal	6℃晴れ
12月19日(金)	2096 kcal	基礎代謝 1588 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 731 kcal	-420kcal	7℃晴れ
12月20日(土)	2285 kcal	基礎代謝 1581 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 438 kcal	+68kcal	6℃曇り
12月21日(日)	2730 kcal	基礎代謝 1583 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 708 kcal	+241kcal	6℃晴れ
12月22日(月)	2847 kcal	基礎代謝 1577 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 582 kcal	+490kcal	１８℃曇り
12月23日(火)	1979 kcal	基礎代謝 1579 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 638 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	-996kcal	5度曇り
12月24日(水)	3194 kcal	基礎代謝 1575 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 728 kcal ゴルフ練習 374.4 kcal	+319kcal	5度晴れ
12月25日(木)	2025 kcal	基礎代謝 1574 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 601 kcal	-347kcal	5度晴れ
12月26日(金)	2294 kcal	基礎代謝 1563 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 675 kcal	-141kcal	4℃晴れ
12月27日(土)	2793 kcal	基礎代謝 1568 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 538 kcal	+489kcal	２℃晴れ
12月28日(日)	2815 kcal	基礎代謝 1568 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 659 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	-170kcal	３℃晴れ
12月29日(月)	2767 kcal	基礎代謝 1570 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 692 kcal	+307kcal	5度晴れ
12月30日(火)	3828 kcal	基礎代謝 1577 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 708 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal	+784kcal	6℃晴れ
12月31日(水)	2732 kcal	基礎代謝 1584 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 24.6 kcal スクワット 4.1 kcal ショルダープレス 24.6 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal 消費カロリー 501 kcal	+449kcal	4℃晴れ

＜＜前月	2008年12月	翌月＞＞

ページTOP

月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	76,878 kcal	77,284 kcal	-406 kcal
平均 kcal	2,480 kcal	2,493 kcal	-13 kcal
記録日数	31 日	31 日

みんなの最新日記0
5月2日（金）晴れ... 　凡　ハヤト
風呂でじゃんけん　打ち水
ルイヴィトンiph... 　stutop13
曇　komokomo
新ナンバー…→ 　みたお
明日からが大型連休　おじまる子
やば　taka0723
13℃雨　muusan
“0”が打てない　mommomo
20250501 　rm-112
ブルーアンバー♪ 　ましゃもも
250501　睡眠... 　yukatroll
晴　komokomo
13℃晴れ　muusan
ドラゴンパーク・コ... 　shawt
昼寝してしまう　常夏の国
休日　部屋・風呂掃... 　きょろきょろ６０Ｄ
大祭下準備　Ｓｅｉ
八十八夜　pushuca
5月1日（木）晴れ... 　凡　ハヤト
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal） のグラフ

12月の「カロリー比較」データ推移

ご案内

サービス

法人の皆様

カロリー比較（kcal）のグラフ