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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年04月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(金) 2416 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-514kcal   4月1日（金）  
4月2日(土) 2796 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-44kcal   4月2日（土）  
4月3日(日) 2847 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+249kcal   4月3日（日）  
4月4日(月) 2971 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+326kcal   4月4日（月）  
4月5日(火) 2406 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-602kcal   4月5日（火）  
4月6日(水) 2583 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-450kcal   4月6日（水）  
4月7日(木) 2489 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-193kcal   4月7日（木）  
4月8日(金) 2297 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-778kcal   4月8日（金）  
4月9日(土) 2558 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+11kcal   4月9日（土）  
4月10日(日) 2919 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+696kcal   4月10日（日）  
4月11日(月) 2876 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-120kcal   4月11日（月）  
4月12日(火) 2890 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+296kcal   4月12日（火）  
4月13日(水) 2440 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-116kcal   4月13日（水）  
4月14日(木) 2638 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+712kcal   4月14日（木）  
4月15日(金) 2426 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-31kcal   4月15日（金）  
4月16日(土) 2740 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+205kcal   4月16日（土）  
4月17日(日) 3248 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+649kcal   4月17日（日）  
4月18日(月) 2085 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-630kcal   4月18日（月）  
4月19日(火) 2576 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-81kcal   4月19日（火）  
4月20日(水) 2148 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-413kcal   4月20日（水）  
4月21日(木) 2722 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+161kcal   4月21日（木）  
4月22日(金) 2339 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-297kcal   4月22日（金）  
4月23日(土) 3011 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+97kcal   4月23日（土）  
4月24日(日) 2232 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+142kcal   4月24日（日）  
4月25日(月) 2273 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-490kcal   4月25日（月）  
4月26日(火) 2480 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-219kcal   4月26日（火）  
4月27日(水) 2911 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+762kcal   4月27日（水）  
4月28日(木) 2634 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+120kcal   4月28日（木）  
4月29日(金) 2394 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-34kcal   4月29日（金）【昭和の日】  
4月30日(土) 2448 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-195kcal   4月30日（土）  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 77,793 kcal 78,561 kcal -768 kcal
平均 kcal 2,593 kcal 2,619 kcal -26 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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