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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2010年06月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(6月)
6月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
6月1日(火)
2490 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 633.95 kcal
+56kcal
昨日は飲み過ぎ。
6月2日(水)
1877 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 1039.45 kcal
サウナ+入浴 26 kcal
ウォーキング 195 kcal
ロデオマシン 150 kcal
-1333kcal
今日は節酒。
6月3日(木)
2331 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 827.5 kcal
-296kcal
良く寝た!今日はデクスワーク。
6月4日(金)
2629 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 1067.7 kcal
テニス 1440 kcal
-1678kcal
蒸し暑!夜テニス&飲み会。
6月5日(土)
2762 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 1229.7 kcal
サウナ+入浴 26 kcal
ウォーキング 240 kcal
ロデオマシン 150 kcal
-683kcal
久々の博多週末(1)
6月6日(日)
2464 kcal
基礎代謝 1800 kcal
テニス 2160 kcal
万歩計 732.6 kcal
サウナ+入浴 156 kcal
-2384kcal
久々の博多の週末(2)
6月7日(月)
1928 kcal
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
万歩計 779.25 kcal
-1611kcal
雨上がり。
6月8日(火)
2316 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 693.6 kcal
-177kcal
東京出張
6月9日(水)
2707 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 550 kcal
+357kcal
東京~福岡~宮崎
6月10日(木)
2598 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 539.25 kcal
+258kcal
宮崎~福岡
6月11日(金)
2571 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 777.75 kcal
-6kcal
2週間振りの帰宅。
6月12日(土)
2378 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 999.7 kcal
テニス 1920 kcal
ウォーキング 120 kcal
-2461kcal
晴れ。久々の自宅週末。
6月13日(日)
2154 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 751 kcal
ウォーキング 180 kcal
-577kcal
蒸し暑い!夕方、福岡へ。
6月14日(月)
2723 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 579.05 kcal
+344kcal
入梅の博多。
6月15日(火)
2866 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 728.2 kcal
テニス 1440 kcal
-1102kcal
雨。
6月16日(水)
1887 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 545 kcal
サウナ+入浴 78 kcal
-536kcal
蒸し暑そう!
6月17日(木)
2350 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 1000 kcal
サウナ+入浴 26 kcal
ウォーキング 180 kcal
ロデオマシン 150 kcal
-806kcal
また暑い!夜雨?
6月18日(金)
2337 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 806.75 kcal
-269kcal
雨。夕方帰宅。
6月19日(土)
2280 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 812.15 kcal
サウナ+入浴 208 kcal
ウォーキング 180 kcal
-720kcal
雨?蒸し暑い自宅。
6月20日(日)
2287 kcal
基礎代謝 1800 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 754.15 kcal
-447kcal
蒸し暑さがタマラン!夕方福岡へ...
6月21日(月)
1820 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 962.85 kcal
テニス 960 kcal
サウナ+入浴 26 kcal
-1928kcal
蒸し蒸し。
6月22日(火)
2395 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 650.55 kcal
-55kcal
暑い~!
6月23日(水)
2792 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 780.65 kcal
+211kcal
大分出張
6月24日(木)
3066 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 502.9 kcal
+763kcal
大分出張(2)
6月25日(金)
2353 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 613.1 kcal
-60kcal
九州は大雨?夕方帰宅。
6月26日(土)
2580 kcal
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
ウォーキング 120 kcal
万歩計 658.9 kcal
-958kcal
ウィンブルドンで寝不足。
6月27日(日)
1638 kcal
基礎代謝 1800 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 678.95 kcal
-1020kcal
湿度高!夕方、福岡へ。
6月28日(月)
2805 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 505.7 kcal
+499kcal
大雨一過?湿度高!
6月29日(火)
2478 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 1001.7 kcal
サウナ+入浴 26 kcal
ウォーキング 210 kcal
ロデオマシン 225 kcal
-784kcal
雨。会社休みてえ!
6月30日(水)
2559 kcal
基礎代謝 1800 kcal
万歩計 515.05 kcal
+244kcal
午前中大雨の予報。
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2010年6月
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月間データ(6月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
72,421 kcal
89,575 kcal
-17,154 kcal
平均 kcal
2,414 kcal
2,986 kcal
-572 kcal
記録日数
30 日
30 日
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