皮下脂肪率（両腕）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（両腕）(%)のグラフ

2011年05月
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皮下脂肪率（両腕）のグラフ
日別データ（5月）

5月の「皮下脂肪率（両腕）」データ推移

日付 皮下脂肪率（両腕） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 32.2% -0.3%   -7.5% 週末プチ断食day  
5月2日(月) 32.3% +0.1%   -7.4% プチ断食の回復食day  
5月3日(火)       40キロ代に復活！！  
5月4日(水)       昨日食べ過ぎであっという間に5...  
5月5日(木)       体脂肪率がぐんぐん上がってきた  
5月6日(金)       最近パン食べ過ぎ…  
5月7日(土) 32.8% +0.5%   -6.9% 健診の結果に凹み中  
5月8日(日) 32.2% -0.6%   -7.5% 沖縄料理day  
5月9日(月) 32.4% +0.2%   -7.3% 久々のエステで反省三昧  
5月10日(火) 31.9% -0.5%   -7.8% ゆる食生活でいいんだ！  
5月11日(水) 32.4% +0.5%   -7.3% 体重がどんどん戻っていく…  
5月12日(木) 32% -0.4%   -7.7% 今日もセンナ茶飲んでみよう  
5月13日(金) 32.9% +0.9%   -6.8% キウイとひじきにハマりそう  
5月14日(土) 31.9% -1%   -7.8% 断食最終日の体重にほぼ戻った  
5月15日(日) 29.5% -2.4%   -10.2% 久々に高校仲間たちと遊んだ  
5月16日(月) 31.8% +2.3%   -7.9% 顔がほっそりしたねと言われたら...  
5月17日(火) 32.1% +0.3%   -7.6% 焼きたての玄米ブレッドは最高に...  
5月18日(水) 32.1% 0%   -7.6% 新たな1年のスタート(プチ断食...  
5月19日(木) 32.7% +0.6%   -7% 初めての女子力アップセミナー  
5月20日(金) 31.8% -0.9%   -7.9% 夜食はパン三昧  
5月21日(土) 31.2% -0.6%   -8.5% ゼミ会合でモツ鍋食べ過ぎの夜  
5月22日(日) 31.4% +0.2%   -8.3% 昨夜の食べ過ぎで胃がもたれる〜  
5月23日(月) 32% +0.6%   -7.7% ストレスフリーで便秘は解消！  
5月24日(火) 34.1% +2.1%   -5.6% パン止まらない病再発…  
5月25日(水) 32.8% -1.3%   -6.9% 徐々にでいいから改善していこう  
5月26日(木) 33% +0.2%   -6.7% パン絶ちはしばらくできそうもな...  
5月27日(金) 32.3% -0.7%   -7.4% 遅めの誕生日スイーツDay&a...  
5月28日(土) 33.3% +1%   -6.4% 雨降りで走れなかった  
5月29日(日) 33.9% +0.6%   -5.8% 体脂肪率がグングン上がってきて...  
5月30日(月) 34.8% +0.9%   -4.9% プチ断食Day  
5月31日(火) 35.9% +1.1%   -3.8% 初・自然食バイキングはーべすと  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 32.51% （先月：34.14%）
増減値（今月） 3.40% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 35.90% （先月：37.50%）
最低値（今月） 29.50% （先月：31.30%）
目標までの残数（今月） あと-3.90% （先月：あと-0.50%）
総合データ（～5月）
平均値 34.84%
増減値 0.90%
最高値 40.10%（記録日：2011/03/15）
最低値 29.50%（記録日：2011/05/15）