体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2009年12月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 29.6kg +0.8kg   -1.8kg 3週目第6日  
12月2日(水) 29.1kg -0.5kg   -2.3kg 3週目第7日  
12月3日(木) 29.8kg +0.7kg   -1.6kg 4週目第1日  
12月4日(金) 30kg +0.2kg   -1.4kg 4週目第2日  
12月5日(土) 29.3kg -0.7kg   -2.1kg 4週目第3日  
12月6日(日) 28.8kg -0.5kg   -2.6kg 4週目第4日  
12月7日(月)       4週目第5日  
12月8日(火) 28.5kg -0.3kg   -2.9kg 4週目第6日  
12月9日(水) 27.3kg -1.2kg   -4.1kg 4週目第7日  
12月10日(木) 28.2kg +0.9kg   -3.2kg 5週目第1日  
12月11日(金) 27.3kg -0.9kg   -4.1kg 5週目第2日  
12月12日(土) 27.7kg +0.4kg   -3.7kg 5週目第3日  
12月13日(日) 28kg +0.3kg   -3.4kg 5週目第4日  
12月14日(月) 27.8kg -0.2kg   -3.6kg 5週目第5日  
12月15日(火) 27.4kg -0.4kg   -4kg 5週目第6日  
12月16日(水) 27.4kg 0kg   -4kg 5週目第7日  
12月17日(木) 27kg -0.4kg   -4.4kg 5週間ダイエット感想  
12月18日(金) 23.9kg -3.1kg   -7.5kg 絶賛FF13プレイ中  
12月19日(土) 27kg +3.1kg   -4.4kg 体重計の不具合  
12月20日(日) 27.1kg +0.1kg   -4.3kg 制限しない食事  
12月21日(月) 26.9kg -0.2kg   -4.5kg ブロイラー中  
12月22日(火) 26.8kg -0.1kg   -4.6kg お仕事  
12月23日(水) 27.4kg +0.6kg   -4kg 戻らない体重  
12月24日(木) 25.6kg -1.8kg   -5.8kg めりーくりすます！  
12月25日(金) 27.2kg +1.6kg   -4.2kg ウェンディーズ  
12月26日(土) 26.9kg -0.3kg   -4.5kg 年賀状  
12月27日(日) 25.3kg -1.6kg   -6.1kg 散髪  
12月28日(月) 27.4kg +2.1kg   -4kg 怠け者  
12月29日(火) 26.8kg -0.6kg   -4.6kg 眠い  
12月30日(水) 26.9kg +0.1kg   -4.5kg 近所のケンタッキー  
12月31日(木) 26.9kg 0kg   -4.5kg 年越し蕎麦  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 27.51kg （先月：30.01kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 30kg （先月：31.40kg）
最低値（今月） 23.90kg （先月：28.80kg）
目標までの残数（今月） あと-6.90kg （先月：あと-8.80kg）
総合データ（～12月）
平均値 28.65kg
増減値 -0.50kg
最高値 31.40kg（記録日：2009/11/06）
最低値 23.90kg（記録日：2009/12/18）