筋質点数（点）のグラフ・データ

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筋質点数(点)のグラフ

2021年12月
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筋質点数のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋質点数」データ推移

日付 筋質点数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 85点 0点   15点 法務局と電話  
12月2日(木) 85点 0点   15点 少し頭痛　37.3℃  
12月3日(金) 87点 +2点   17点 食べたら横になっていた  
12月4日(土) 88点 +1点   18点 エコー健診の結果  
12月5日(日) 86点 -2点   16点 パジャマの破れを繕い終わる  
12月6日(月) 86点 0点   16点 ブレスケアは効いた  
12月7日(火) 87点 +1点   17点 ストレス耐性がついた？  
12月8日(水) 89点 +2点   19点 抵当権抹消登記を申請した。  
12月9日(木) 89点 0点   19点 意識して水を飲む  
12月10日(金) 90点 +1点   20点 コピー室で奮闘  
12月11日(土) 87点 -3点   17点 買い物三昧  
12月12日(日) 83点 -4点   13点 実家の大掃除の手伝い  
12月13日(月) 84点 +1点   14点 カランコエの鉢替え  
12月14日(火) 87点 +3点   17点 女子会は怖くなかった  
12月15日(水) 86点 -1点   16点 年賀状を作る  
12月16日(木) 86点 0点   16点 カレンダー  
12月17日(金) 87点 +1点   17点 登記完了証（抵当権抹消）をもら...  
12月18日(土) 86点 -1点   16点 電気敷き毛布を買う  
12月19日(日) 87点 +1点   17点 境界立ち合い  
12月20日(月) 91点 +4点   21点 師走の仕事  
12月21日(火) 90点 -1点   20点 歯の詰め物が欠ける  
12月22日(水) 88点 -2点   18点 FAX申請書を４回受ける  
12月23日(木) 92点 +4点   22点 一日遅い冬至かぼちゃ  
12月24日(金) 91点 -1点   21点 霧の朝  
12月25日(土) 93点 +2点   23点 郵便局が混雑  
12月26日(日) 94点 +1点   24点 リサイクルショップで売った  
12月27日(月) 95点 +1点   25点 なんだか調子の狂った日  
12月28日(火) 95点 0点   25点 新年準備で一日終わる  
12月29日(水) 93点 -2点   23点 久しぶりに昼寝満喫  
12月30日(木) 91点 -2点   21点 初プロテイン  
12月31日(金) 91点 0点   21点 カラダ優先の大晦日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 88.7点 （先月：87.7点）
増減値（今月） 6点 （先月：-1点）
最高値（今月） 95点 （先月：92点）
最低値（今月） 83点 （先月：81点）
総合データ（～12月）
平均値 82.3点
増減値 23点
最高値 100点（記録日：2018/11/05）
最低値 60点（記録日：2018/01/23）