エクササイズ　山佐（）のグラフ・データ

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エクササイズ　山佐のグラフ

2017年07月
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エクササイズ　山佐のグラフ
日別データ（7月）

7月の「エクササイズ　山佐」データ推移

日付 エクササイズ　山佐 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 10 +7.7   2.6 ウォーキング中にジョギングする...  
7月2日(日) 3.4 -6.6   -4 息子とプール（何年ぶりだろう）  
7月3日(月) 8 +4.6   0.6 かなり暑かった  
7月4日(火) 3.1 -4.9   -4.3 最後の試験が終了した  
7月5日(水) 8 +4.9   0.6 小雨の中、ウォーキング  
7月6日(木) 10 +2   2.6 豪雨が怖い  
7月7日(金) 5.5 -4.5   -1.9 返事がこない  
7月8日(土) 9.7 +4.2   2.3 返事ないことで、何かしないと落...  
7月9日(日) 5.4 -4.3   -2 スマホに頼っている  
7月10日(月) 6.5 +1.1   -0.9 ツールドフランスって面白い  
7月11日(火) 5.6 -0.9   -1.8 良くない返事だった  
7月12日(水) 2.7 -2.9   -4.7 ゲリラ豪雨が怖い  
7月13日(木) 7.5 +4.8   0.1 家族からコメントがつらい  
7月14日(金) 2.1 -5.4   -5.3 やはり甘くはなかった  
7月15日(土) 8.8 +6.7   1.4 長期戦長期戦  
7月16日(日) 4.1 -4.7   -3.3 少しだけ気分転換  
7月17日(月) 6.5 +2.4   -0.9 前向きに取り組むしかない  
7月18日(火) 5.1 -1.4   -2.3 まずは治癒専念  
7月19日(水) 5.6 +0.5   -1.8 気分障害のコントロール  
7月20日(木) 7 +1.4   -0.4 もくもくと次の準備をするだけ  
7月21日(金) 2 -5   -5.4 焦らずゆっくり  
7月22日(土) 5.5 +3.5   -1.9 やっと休日  
7月23日(日) 0.7 -4.8   -6.7 目標を書道で書く  
7月24日(月) 5.4 +4.7   -2 働く理由  
7月25日(火) 3.9 -1.5   -3.5 お弁当  
7月26日(水) 2.2 -1.7   -5.2 生活レベルの変更  
7月27日(木) 5.7 +3.5   -1.7 嬉しい知らせ  
7月28日(金) 2.4 -3.3   -5 通院＋花火  
7月29日(土) 7.3 +4.9   -0.1 やはり気になる  
7月30日(日) 3.1 -4.2   -4.3 飛蚊症  
7月31日(月) 1.2 -1.9   -6.2 変化なし  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 5.3 （先月：5）
増減値（今月） -1.1 （先月：2.3）
最高値（今月） 10 （先月：10.3）
最低値（今月） 0.7 （先月：1.9）
総合データ（～7月）
平均値 5.2
増減値 1.2
最高値 10.3（記録日：2017/06/23）
最低値 0.7（記録日：2017/07/23）