◆消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2021年12月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 1399kcal -82kcal   -38kcal 蘭亭殉葬（らんていじゅんそう）  
12月2日(木) 1484kcal +85kcal   47kcal 藍田生玉（らんでんしょうぎょく...  
12月3日(金) 1509kcal +25kcal   72kcal 乱離拡散（らんりかくさん）  
12月4日(土) 1574kcal +65kcal   137kcal 利害得失（りがいとくしつ）  
12月5日(日) 1415kcal -159kcal   -22kcal 李下瓜田(りかかでん)  
12月6日(月) 1483kcal +68kcal   46kcal 力戦奮闘(りきせんふんとう)  
12月7日(火) 1401kcal -82kcal   -36kcal 六言六蔽（りくげんのりくへい）  
12月8日(水) 1518kcal +117kcal   81kcal 六合同風（りくごうどうふう）  
12月9日(木) 1539kcal +21kcal   102kcal 六菖十菊（りくしょうじゅうぎく...  
12月10日(金) 1547kcal +8kcal   110kcal 六尺之孤（りくせきのこ）  
12月11日(土) 1451kcal -96kcal   14kcal 離群索居(りぐんさっきょ)  
12月12日(日) 1413kcal -38kcal   -24kcal 離合集散（りごうしゅうさん）  
12月13日(月) 1450kcal +37kcal   13kcal 履霜堅氷（りそうけんぴょう）・...  
12月14日(火) 1470kcal +20kcal   33kcal 立身出世（りっしんしゅっせ）  
12月15日(水) 1479kcal +9kcal   42kcal 立錐之地（りっすいのち）  
12月16日(木) 1542kcal +63kcal   105kcal 理非曲直（りひきょくちょく）  
12月17日(金) 1613kcal +71kcal   176kcal 柳暗花明（りゅうあんかめい）  
12月18日(土) 1622kcal +9kcal   185kcal 柳巷花街（りゅうこうかがい）  
12月19日(日) 1446kcal -176kcal   9kcal 流星光底（りゅうせいこうてい）  
12月20日(月) 1513kcal +67kcal   76kcal 柳眉倒豎（りゅうびとうじゅ）  
12月21日(火) 1504kcal -9kcal   67kcal 粒粒辛苦（りゅうりゅうしんく）  
12月22日(水) 1476kcal -28kcal   39kcal 流連荒亡（りゅうれんこうぼう）  
12月23日(木) 1515kcal +39kcal   78kcal 凌雲之志（りょううんのこころざ...  
12月24日(金) 1419kcal -96kcal   -18kcal 良弓難張 (りょうきゅうなんち...  
12月25日(土) 1426kcal +7kcal   -11kcal 良禽択木（りょうきんたくぼく）  
12月26日(日) 1426kcal 0kcal   -11kcal 竜駒鳳雛（りょうくほうすう）  
12月27日(月) 1398kcal -28kcal   -39kcal 竜興致雲（りょうこうちうん）  
12月28日(火) 1471kcal +73kcal   34kcal 陵谷遷貿（りょうこくせんぼう）  
12月29日(水) 1562kcal +91kcal   125kcal 良妻賢母（りょうさいけんぼ）  
12月30日(木) 1404kcal -158kcal   -33kcal 量才録用（りょうさいろくよう）  
12月31日(金) 1446kcal +42kcal   9kcal 梁上君子（りょうじょうのくんし...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,481.1kcal （先月：1,492kcal）
増減値（今月） -35kcal （先月：61kcal）
最高値（今月） 1,622kcal （先月：1,606kcal）
最低値（今月） 1,398kcal （先月：1,398kcal）
目標までの残数（今月） あと-1,246kcal （先月：あと-1,281kcal）
総合データ（～12月）
平均値 973.7kcal
増減値 -22.0kcal
最高値 2,598kcal（記録日：2019/11/24）
最低値 4.7kcal（記録日：2011/07/03）