寒さ厳しい【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日(木)

寒さ厳しい

< せり なずな ほと...  | 成人歯科健診実施 >
【朝ごはん】 牛乳、りんご、ミルクティー

【昼ごはん】 サンクス弁当長崎チャンポン、酢大豆

【間食】 ミルクティー、酢大豆

【晩ごはん】餅、豚汁、帆立フライ、ポテトサラダ、イカ納豆、赤カブ、酢大豆

【夜食】

【今日の感想】

本を整理している。
小ぶりの段ボールに詰めて、昨日、今日と街の新古書店へ売りに行った。
昨日、1360円。
今日、1400円。
まずまずだ。
捨てないでよかった。

    ◆    ◇    ◆

またノドが痛くなった。
温かくして早く寝る。

    ◇    ◆    ◇

新古書店
郵便局



【記録グラフ】
自転車
3.9km
自転車(km) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
はりそん705 2009/01/08 21:49
大丈夫ですか????

無理しないように、ゆっくり休んではやく
元気になって下さいねー。(^_-)-☆
 yukatroll 2009/01/09 10:02
はりちゃん、おはようございます。

昨夜は早く休んだのですが、夜中に起きてしまい…なんだかなぁ…です。
ノドの痛みは、病院に行くか、買い薬で治すか、ビミョ~なところです。
元気だします。
アリガトウ。
浜ジョー 2009/01/08 21:51
明日の最低気温、マイナス7度です^^;

古本、お値段からすると、
相当お出しになったのですね~!
私はあまりにも、低価だったので
持ち帰った!(爆)
 yukatroll 2009/01/09 10:16
ジョーさん、おはようございます。
冷えてますネェ。
今朝は雨で、よけい空気が冷たく感じています。

古本はあんまりな値段をつけられるとセツないね。
でも、きっと置いておいても読まない類いの本ばかりなので処分しました。

…持ち帰ってどうしたの?
本棚に戻した?
はりそん705 2009/01/08 22:00
↑ ぎゃぁぁぁぁ寒い。私のところは3℃です。((+_+))
 yukatroll 2009/01/09 10:18
うちのほうも、2℃、3℃です。
でも、雪にならずにすんでヨカッタわぁ。

longingly8 2009/01/08 23:15
新古書店で
 昨日、1360円。
 今日、1400円。
は凄い!!
状態の良いのが多かったようですね。

売れ筋でないと値もつかない場合もあり
タダで置いてくることもありました。
 yukatroll 2009/01/09 10:26
longingly8さん、おはようございます。

最初から売るつもりだったので、大事に大事にしまっておきました。
…というわけでもないのですが、この五年間に増えてしまった分だけだったので、古いものはありませんでした。
もっと小まめに整理すればいいのでしょうが。

図書館がモチョット近いと嬉しいんだけどなぁ…って、いつも思います。
ヨね。

スイング14 2009/01/09 00:36
ただいま~^^
yu・yukaちゃん!た・体重がーーーーー!!!
でぶっちょyukaちゃ~~ん♡
おやすみぃ~~ZZZZZZ
 yukatroll 2009/01/09 10:28
おはようございます。
ゆうべは雨に降られちゃったかな。
キンキンに寒い朝でございます。

うん、10kgばっかり間違えてた。
ホホホホ。
ここのところ、餅ばっかりが続いているから、69kgも夢じゃないかも?!?!
アハハハハ。
flo 2009/01/09 00:55
おお~一日で5Kも!!
ギャル曽根ちゃんなみの大食いをしたことになるよん。
カレーライス20人前とか・・・・笑。
 yukatroll 2009/01/09 10:32
pino5さん、おはようございます。

ねぇ、彼女のお腹の中はどうなっているのでしょうか?
たぁ~くさん食べられて羨ましいような、
満腹感かなくて辛いなぁ…とか、
痩せの大食い関係の人の生態を特番で見てみたいです。
代謝だけの問題じゃないものね。
ホント、不思議です。
flo 2009/01/14 23:46
ギャル曽根ちゃん、ふだんの食生活は人並みなんだって。
大食いが仕事になってしまったから、大食いは仕事のときだけらしい。

それで、早朝にマラソンを毎日しているそうですよ。
6Kとか食べた後は、すぐに排便となって出ていくそうです。

それにしても、内臓が強くないと、できない大食いですよね~。
 yukatroll 2009/01/15 09:55
pさま。

内臓が強くもないのに、大食いして寝ていました。
フフフフ。
風邪ひいて、熱をだしていました。
具合が悪くなると普段セーブしている食欲が大爆発します。
あまりの大食いぶりにとても記録には残せません。
ワッハッハ。
のほ 2009/01/15 22:48
あけましておめでとうございまーす。
っていうかお久しぶりです。

コチラ秋田は今週に入ってから寒さがカキンコキンになってきました。
今年もヨロシクお願いしマースw
 yukatroll 2009/01/17 17:58
のほさん、こんにちは。
おげんきでしたか。
こちらこそ、今年もヨロシクおねがいしますね。

なんだか風邪にやられました。
頭がちっともまわらないのです。
だから、またね。
ありがとうね。


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