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11年01月06日(木)
分かりやすいなぁ~・・ |
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< うむ・・やっぱり酒...
| 今日もとりあえずセ... >
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【朝ごはん】 421.8kcal 【昼ごはん】 583.9kcal 【晩ごはん】 303.7kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:×時速4km程度で約18分 約1.17km 消費0kcal 1689歩 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ 0時前に寝る:◎ ======================= 昨日酒抜きしたら血圧も、体重も皆落ちた! ・・・なんて分かりやすい体なんだろ・・・(^^; ってことは今まで無理してたって事なのかな・・・・ ちっ・・仕方ねーなー・・今日も抜くか! まずは暴飲暴食前に戻してから再スタートだもんな・・ あと・・うす~~~~く風邪引いてるっぽいのも血圧と 関係してるのかも・・・寝てると鼻は片方詰まるし、耳は 起きていても左だけワンワン耳鳴りがしてるし・・・・ これは今までの経験からすると完全に風邪の症状だけど それほど体がだるい訳じゃないし、熱もないし、くしゃみも 出ないし・・・本当にうす~~~く風邪引いてる感じ・・・・ チビ助が風邪でコンコン咳やくしゃみやしてるからね~・・ ワシがマスクしてても大して意味ないらしいし・・・ 今日は歩きたいなぁ~・・・・ どーもチビ助がいると思い通りに事が運ばないよね~ 早く学校始まれ!! きっと日本中の親が願ってる事かも知れないね(^^; ======================= アゴだしとうどん・・美味かった~~~~♪ 前に戴いてから家族でハマってます^^ スーパーでもアゴだしを探してしまいます! 欠点は・・おいしくて食べ過ぎること・・・(^^; それだけです^^ ごちそうさまでしたm(_ _)m ======================= 【今日の感想】
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