何か活き活きしてますね～～＾＾。
こういう集まりって・・・ものすごく大事ですよ＾＾。
がんばってくださいね～～。

前はムリして嫌なレッスンにお金払ってまで行ったけど
今回でやっとまともなクラブに巡り合えたみたい(^0_0^)

負けず嫌い炸裂ですねー
がんばってえ、

ええ？今回の日記から読み取れる？
やばっ(・.・;)

おっ！　これは、なかなか本格的ですね。
それで、１番遅いの・・・＠＠；
でも、楽しそうで良いですね。

でしょでしょ！？
一番早いグループでキロ4分以上とかなりのハイペースみたいです。
陸上部っ！よっしゃ！みたいな人が多かったですよー。

5.45min/km　で一番遅いのか...スゲーなあ。

今の自分よりチョイ上のレベルでカンバルっていうのが
取り組み易いし、一番能力アップしますよね。

それにしても、ピザも丼も美味しそうだなあ。

実はピザの半分、裏面焦がしちゃって表面しか食べれなかったんですよぉ～（涙）

＞5.45min/km　で一番遅いのか...スゲーなあ。
同感です。
活き活きされてるのが伝わってきます。
また日記での報告を楽しみにしてます。

また来週～♪お楽しみにぃ～す♪

＞うふふ、新鮮で刺激的な楽しみが増えて嬉しいなー♪

めっちゃ嬉しそうですね～。
刺激的なのがお好みだなんて。(^^;
ケガに気をつけて頑張って下さいね～。

若い男子が一杯で刺激的・・・（嘘です）
男女ともにスポーツマンシップにのっとり！って感じの親切な人が多くて嬉しかった♪

私、5㎞、45分くらい・・・。
これってどうぉ～？　　
禁酒、頑張ってるのね～。＠＠

いっ！？今飲んでる・・・やっばっｗ
ヘロヘロで日記更新する気1％です。

すんごいねー。
ぐんぐん体力つけていい感じやん！

うん♪逃げ足だけは早くしないとっ！（なんの？）

いい練習したねぇ。みんなで走るとそれにつられるんだよね。
そして、それがキッカケで自分のペースになって、自然とスピードが上がる。

じきにおいちゃんも抜かれそうだな(^｡^;)

一人じゃ、ちょっと負荷を掛けた練習してるつもりでも実は全然甘かったりするのよねぇ。。。

もっともっと、上に上にっ！早く早くっ！
それにはやっぱり目標が必要なんですね。ほらやっぱり一般ピーポーですから。

追い抜く？どーでしょーーーーーーーー？（長嶋 茂雄 風)

皆で走ると良い練習になりますよね。
わちきも昨年10月ごろから参加し始め以後のレースでは
自己新続きでしたよ。まあ、それはおいといてでもいい
のでしょうが。
楽しく走れるのが良いですよね。

ほんと仲間ってのはレースにせよ、人生にせよ、なんにせよ必要なんですねぇ。しみじみ。
自己新続き！？それは羨ましい。
昨年からレース参加？それまではファンランナーだったのですか？
イメージ的にすっげー走る男なんですが。