みたおさん
最新の記録ノート
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11年10月06日(木)
イライラの訳・・ |
< 越 ヶ谷通過!
| 健康のために・・ >
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【朝ごはん】 395.6kcal 【間食】 118kcal 【昼ごはん】 164.8kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:× 時速4.2km程度で約16分 約1.35km 消費76.5kcal 1795歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= 昨日は疲れたよ~・・・(>_<; 段々疲れが抜けなくなってる・・・ 昨日フト思ったのだが・・・最近何かやたらイライラする・・ 結構日ごとイライラが強くなってきて・・・ 運転も荒くなってくるし・・・ 何でも物をマイナスに考えてしまうし・・・ 前まではこんな事無かったのにと・・ で・・田舎に帰ってないのがストレスになってそれが溜まりに 溜まってこの症状だと思っていた・・・ しかし昨日仕事に行く途中フト思い浮かんだのが・・・ そういえば降圧剤をもらってからなんかそんな傾向? カミさんにメールをして相談してみたら調べてくれて 降圧剤の副作用でイライラが出る人も居るらしい・・・ それで思った・・・どうすんべ? 仕事に行く途中だし・・・ そういえば牛乳を飲めばナンタラ成分で気持ちが落ち着くと! でもワシ・・牛乳飲めない・・・ なのでコンビニで色々見てたらカルピスの濃いのが・・ 決めた! これにしよう~♪ で・・買って飲んだら・・・気分的かね~・・落ち着いた♪ 今日もこのてで行くか・・・ イライラの薬もあるみたいだけど・・これ以上薬は増やしたく ないしね・・・ 今度医者に行ったら相談してみようとおもう・・・ それにしても副作用ってこういうものかと初めての経験だった・・ 国会議員が今、どんどん外遊に行ってるんだってさ! 国民に増税させて、被災地にお金回さないで・・・ 視察という名の観光・・・ 与野党ともに皆さん外遊で羽を伸ばしてるんだってさ! こういうところだけは仲がおよろしい様で・・・ ま・・元々与野党で非難しあってるっていってもあれは あくまでポーズだものね・・・・ あんなもの信用できるか! ======================= イライラ改善のためレモン牛乳を・・・でも200ml だったのであまり効いてないみたい・・・まだちょっと モヤモヤ・・・「(´へ`;) コマッタ・・ ======================= ●日光道二十一次 日本橋=8.8=千住=9.5=草加 =7.2=越 ヶ谷=11.5=粕壁(春日部)=6.5=杉 戸=5.7=幸手=8.8= 栗橋=1.8=中田=5.9=古河=2.6=野木=6.6=間々田=7.3=小山=6.0=新田=2.5=小金井=7.0= 石橋=6.5=雀宮=7.8=宇都宮=10.4=徳次郎=9.5=大沢=7.3=今市=8.5=鉢石=到着♪
昨日までの移動距離:日本橋から27.8km、粕壁まで残り10km! ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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