墓参り…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日(火)

墓参り…↓

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墓参り…↓ 画像1
【朝ごはん】
357.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約76分 約3.71km 消費190kcal 8238歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 彼岸に行かなかったので、昨日行ってきました^^
昭和54年にお墓を立ててからずっとそのままだったので
名前に入っている白ペンキが殆ど落ちてしまったので、家から
持って行って墨入れしました^^
そこでつくづく思ったのが、画数の少ない苗字で良かった!ってこと^^
一番手間取ったのは井桁の墨入れ・・・時間は掛かったが何とか終了^^
でもあと3つ残っている…
家紋の下がり藤がめっちゃ面倒そう…(--;
って、下がり藤は藤原の家系らしい…
ん…これって母方?父方?
そういえば、井桁も付いてるなぁ…聞いておけば良かったかも…
って、書いていたら何となく思い出して来た様な…
岩手の家紋は下がり藤だったかも・・
写真は霊園の駐車場の桜です^^

春ですね~^^
http://www.youtube.com/watch?v=FJGUzzQmai0
http://www.youtube.com/watch?v=8G1EKV9ASjU
http://www.youtube.com/watch?v=n_vWpnYv2FA
ってか、昨日は暑かったですね~(@@;
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
682kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(キャベツ、チーズ入り)(0.4人前) 89.1 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
13時
日清 麺職人 サンラータンメン(1人前) 324 kcal
  682 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2015/03/31 10:30
ありがとう
春が来た 花 早春賦
本当に、春を感じる選曲ですね
特に、オヤジには(*^_^*)
 みたお 2015/03/31 11:57
中佐!
楽しんで戴いて嬉しいです♪
司城さん 2015/03/31 12:25
私は5日に友人のお墓まいりに行きます。35歳
にもならず亡くなってしまった友人です。
忘れないでいたいです。
 みたお 2015/03/31 13:56
そう、お墓参りはいつでもいいからね^^
それにしても35歳とは・・・
ワシの後輩も42歳で亡くなったし…
そういう人の分まで生きなきゃね!
asakomam 2015/03/31 13:21
こちらも、暖かい日が続いて、一気に桜が咲きました。
桜は不思議な樹。
霊園の桜は見事ですね。きれい、こわいくらいに綺麗。
桜の樹の下には死体が埋まっているとある作家は言っています。
 みたお 2015/03/31 13:57
>桜の樹の下には死体が埋まっているとある作家は言っています。
昔はそういうこともあったのかもね…
市営霊園などでは整備されてるからないだろうけど^^;
ボンド88 2015/03/31 14:33
綺麗な桜です。
桜が咲くのはしばらくの間だけだから、なおさら綺麗に感じるのでしょうか。
 みたお 2015/03/31 17:44
やっぱり桜は日本の心だね~^^
xAKIx 2015/03/31 16:14
お墓参りにお墓の墨入れにお疲れ様でした~^^
お天気も良くてよかったですね~。
 みたお 2015/03/31 17:48
ありがとう^^
墨入れは結構時間が掛かったよ~
風も強かった~(^^;
syunfamily 2015/03/31 17:20
墓参り行けて~良かったですね~(^^。
私も体調不良で、彼岸に行かなかったので、かみさんと子供達で行ってもらいました~(^^;
>下がり藤は藤原の家系らしい…
我が家の家紋は、登り藤です~~どこの家系なのかな???
 みたお 2015/03/31 17:50
うん、よかったわ^^
登り藤も下がり藤も藤原の系統らしいよ~
平泉の系統なのかもね~^^
ダックスRON 2015/03/31 20:49
こちらも今日は満開でした~
お墓参り いいお天気で良かったですね ちょっと暑いくらいでしたね。
 みたお 2015/03/31 22:03
本当に、ココ何日かは夏みたいな気温だったものね…
ワシ、夏の猛暑が過ぎったし(--;
でも、このくらいだとバイクは気持ちいいだろうな~♪
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