大義滅親(たいぎめっしん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年03月26日(火)
大義滅親(たいぎめっしん)
< 大義名分(たいぎめ...
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大逆無道(たいぎゃ... >
「君国に報いるためには親兄弟もかえりみないということ」
類:以義活恩(いぎかつおん)
曇り?
朝一飯田橋、一旦、帰宅してニャンコを病院へ、風邪引いたのか昨日の午後からくしゃみ。
急遽、千葉へ。
同僚とジョナサン西千葉店にて日替りランチ(火)ハンバーグデミグラスソース&野菜コロッケ、ソイブレッド、ドリンクバー(アプリクーポン利用)。
【記録グラフ】
トレーニングメガネ
3分
ジョナサン
1回
ロングブレスダイエット
5回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
40
走行距離
144.2km
気温
13℃
最低血圧
87mmHg
心拍数
79回
ウエスト
76cm
ストレッチ
6分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.6
腕立て伏せ
18回
睡眠時間
5.25時間
万歩計
6928歩
血圧
130mmHg
スクワット
10回
腹筋
12回
基礎代謝
1478kcal
体脂肪率
16%
骨格筋率
33.1%
体重
61kg
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