大逆無道(たいぎゃくむどう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月27日（水）

大逆無道(たいぎゃくむどう)
< 大義滅親（たいぎめ... 　｜　対牛弾琴(たいぎゅ... >
「道理や人の道をふみはずした行い」
類：悪逆無道（あくぎゃくむどう）・悪逆非道（あくぎゃくひどう）・極悪非道（ごくあくひどう）

ジョナサン足立綾瀬店にて日替りランチ水チキンデミグラスソース＆キャベツメンチ、ソイブレッド、ランチドリンクバー(アプリクーポン利用)。

【記録グラフ】
トレーニングメガネ
4分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
 		ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
93km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
22回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3814歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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