食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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19年05月01日(水)
食事
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【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
鮭
筑前煮
ほうれん草
【昼ごはん】
ざるそば
かき揚げ
エビ天
【間食】
【晩ごはん】
寿司
肉豆腐
ビール
日本酒
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2993kcal
【食事の記録】
7時
ごはん ミニ
(1人前)
235
kcal
みそ汁
(1人前)
89.8
kcal
鮭
(1人前)
148
kcal
筑前煮
(1人前)
397
kcal
ほうれん草
(1人前)
6
kcal
12時
サンクス ざるそば
(1人前)
289
kcal
かき揚げ
(1人前)
266
kcal
エビ天
(1人前)
126
kcal
17時
寿司
(1人前)
621
kcal
セブンイレブン 肉豆腐
(1人前)
288
kcal
発泡酒
(1人前)
158
kcal
清酒(純米)
(2人前)
371
kcal
2993
kcal
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