択言択行(たくげんたくこう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>択言択行(たくげんたくこう)
19年05月09日（木）

択言択行(たくげんたくこう)
< 多岐亡羊（たきぼう... 　｜　択言択行(たくげん... >
「言行が道理にかなって立派なこと」

モスバーガー弥生台店にてクリームチーズテリヤキバーガー、アイスコーヒーS、途中から上司が来る。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		モスバーガー
1回
モスバーガー（回） のグラフ
 		トレーニングメガネ
3分
トレーニングメガネ（分） のグラフ
走行距離
114.4km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
5151歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE