Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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20年09月20日（日）
新しいスニーカー |
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< 彼岸の墓参り
｜ 彼岸花を撮りに >
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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
麻婆豆腐・カボチャの肉巻き・温野菜(にんじん・キャベツ)・土佐煮・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 小雨
昨日の就寝時間 11時半 即寝でき朝まで熟睡する
雨が降りそうだが傘を持って散歩に出かける
昨日Amazonから届いたスニーカーを履いてみた
足にフィットし余り柔らかくなく歩きやすい＾＾
釜の淵のキャンプも天候のせいか人数も少ない
秋のBBQもこの天気では・・・ 公園の彼岸花も咲きだした
明日はスマホではなく一眼もって撮りに行こう
結構な降りになり傘を差しながらの散歩になった
新しいシューズ防水にもなっていて快適な歩きだった 8700歩4.8㎞
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