コロナ禍 病院で直接面会できた【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月22日(火)

コロナ禍 病院で直接面会できた

< 4日ぶりの鳥撮  | 小雨模様 鳥撮中止 >
【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物・ミルクティー
【間食】

【晩ごはん】
鰺フライ・イカフライ(千切りキャベツ・トマト)・モズクの酢の物・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床6時半 曇
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり明け方5時頃目を覚ます
6時半頃までベッドでうたた寝
史さんは市川の実家と・義母の入院作へ 
10時前に散歩に出掛ける メジロ・キビタキ・アオバズク
川では川鵜とアオサギのの餌となる魚の争奪戦・サギがかなり大きい魚を丸呑みしている
夕方瑠華を駅まで送る 相変わらず車の中ではBTSを聞いている
史さんは7時半に帰宅 リハビリ病院での今後の治療計画 お義母さんの特養申請などの
かなり詳細な説明を受けてきた 一人暮らしで今まで来たが 
決まっていることは,家に帰れない事だ 本人も理解はしているが・・・
史さんは、病院の計らいで直接面会できたそうで お義母さんもたいそう喜んだとのこと
 

【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
60mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
132mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
心拍数
65回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10546歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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