三日天下（みっかてんか）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月25日（金）

三日天下（みっかてんか）
< 密雲不雨（みつうん... 　｜　三日坊主（みっかぼ... >
「権力の座にあることがきわめて短期間であること。明智光秀が本能寺に織田信長を襲い天下を取ったが、日を経ずして豊臣秀吉に討たれたことからたとえていう」

曇
通常出社、四半期会議。
同僚と富士そば池袋東口店にて春菊天そば。
帰宅してすぐオンライン飲み会♪
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		万歩計
5225歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		◆消費カロリー
1494kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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