三日天下(みっかてんか)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月25日(金)

三日天下(みっかてんか)

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「権力の座にあることがきわめて短期間であること。明智光秀が本能寺に織田信長を襲い天下を取ったが、日を経ずして豊臣秀吉に討たれたことからたとえていう」


通常出社、四半期会議。
同僚と富士そば池袋東口店にて春菊天そば。
帰宅してすぐオンライン飲み会♪




【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1494kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
73回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
75.1cm
ウエスト(cm) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5225歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
131mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
6回
腹筋(回) のグラフ
 
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