オミクロン株の変異【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月26日(水)

オミクロン株の変異

< レトルト食品の進歩  | 良い趣味? >
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザパン・ポタージュスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
マコガレーの煮付け・刺身(近大ブリ)・温野菜(キャベツ・人参)・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで眠れる
曇り空 鳥撮も良い結果を期待できないので中止
朝のニュースではコロナ関連のニュースが大半を占める
東京も感染スピードがものすごいスピードで増えている
基本のマスク手洗いを守り、あまり人混みには出ないようにしている
都区内には出控えてはいるが、さしあたって行くようもない
鳥相手の散歩は、人との接触もあまりなくまあ安全と思っている
オミクロンから早くも変異ステルスオミクロンに変わってきたようだ
オミクロンの2倍の感染力を持っているようで日本でも空港検疫で確認されているようだ
いつになったら治まってくれるのか?
午後から史さんとベーシアへ買い物にでかける


【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
72mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
125mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
心拍数
67回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.25kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10650歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.75kg
体重(kg) のグラフ
   
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