みたおさん
最新の記録ノート
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22年10月19日(水)
明日車来るかな?…↓ |
< 寝坊‼…→
| 納車1週間押し…↑ >
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【朝ごはん】 672.8kcal 【昼ごはん】 516kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 明日辺り納車の予定です。 今日は午前午後と仕事なので、帰ったら今積んである荷物を全て降ろして keiのスタッドレスタイヤを積み込みます。 エアコンのパイプが漏れて取り替えたり、バッテリーが上がったり タイヤがパンクしたりと色々ありました… バッテリー上りはワシの不注意ですが(^^; それでもまぁ…18年も良く持ったものです… 今度のTANTOは11年物なので7年乗ったらkeiと同じ年数になりますけど。 あと7年乗ったらワシは75か… もう1台替える様かな…生きてればの話ですが… 岩手の家で車無しでは生活出来ないので。 岩手では免許証返納でバスが半額で乗れるらしいですが、そこが問題! ワシの家の部落までバス来ておりまへんがな… というか、数年前に廃止になったと野焼きジジイが言ってましたから… そういえば、ここ何年かバスを見てないなぁと思ってはいたんですが… とりあえずまだ車屋から連絡は来てないのですが、準備だけはしておきましょう。
金曜日には来ないみたいです。 週末だと…ま、ワシもその方が都合がいいのでOKしました(^^) ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
与野フードセンター 数の子わさび(1人前) |
34.5 |
kcal |
タカノフーズ 旨味ひきわり(1人前) |
96 |
kcal |
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌(1人前) |
64.6 |
kcal |
ベジミール 8品目のバランスサラダ(0.5人前) |
20.7 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
柿(1.3人前) |
101 |
kcal |
12時 |
テーブルマーク ホームラン軒 汁なし担々麺(1.75人前) |
516 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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1189 |
kcal |
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