今日の岩手…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月15日（木）

今日の岩手…→
< 雪積もった～～…→ 　｜　マイナンバー更新…... >
今日の岩手…→ 画像1
【朝ごはん】
581.9kcal
【昼ごはん】
724kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　写真は今日の岩手の家の付近の道路カメラです。
うん…降っておる！
向こうに住めば当然こんな状況は毎年ある訳で用意万端しておかなきゃなと思いますわ。
あとは臨機応変に対応するしかないですね。
水道が凍らなきゃいいけど…
一応前の人が水道管が凍らない様に熱線を入れてたりしますけど。
東北なので雪は当然ありますから準備が大切ですね(^^)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
美山 焼肉屋の味（0.02人前） 3.8 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（0.8人前） 51.7 kcal
味噌汁（じゃがいも、白菜、ネギ入り）（0.1人前） 59.1 kcal
ベジミール 8品目のバランスサラダ（0.5人前） 20.7 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.8人前） 44 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
日清食品 AFURI　柚子塩和えそば（1人前） 724 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1306 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2022/12/15 10:59 
温暖化が叫ばれていますが
温暖化というよりは、天候の極端化と言うべきでしょうね。
 みたお 2022/12/15 12:55 
本当ですね…
夏は異常に暑いし、冬は普通に寒いし…
春と秋はほとんど無いし…
そのうち「昔の日本には四季というのがあって…」みたいな事を学校で教えるのかも…
おじまる子 2022/12/15 13:12 
今、日高はリアルに暴風雪で、ホワイトアウトが起きたり、吹き溜まりが出来てますよ凹
リモートで見てる人が羨ましいよ(笑)
 みたお 2022/12/15 13:16 
ありゃ…北海道は大変だ…
＞リモートで見てる人が羨ましいよ(笑)
事件は現場で起きてるんだ！！
ってか（笑）
気を付けてよ～！
manakei 2022/12/15 17:14 
一面、雪ですね。。。
綺麗だなー、なんて呑気なこと考えちゃって
ごめんなさいm(_ _;)m
 みたお 2022/12/15 18:01 
いやいや、傍から見ればきれいだから良いと思いますよ～（笑）
ワシも今は雪のない所から高みの見物状態なので(^^;
北海道民や岩手県民には申し訳ないですが…(^^;
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