みたおさん
最新の記録ノート
 |
2023年 |
 |
 |
9月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
月別に見る
タグ別に見る
|
23年09月27日(水)
根太台取付完了…→ |
< 一日草刈り…→
| 根太買って来ました... >
|
【朝ごはん】 478.47kcal 【昼ごはん】 507kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は午前中切り株の撤去をしようとチェーンソーを使って見たのですが 周りは腐っていて切りやすかったものの芯の方はまだ生きており硬くてなかなか切れない… なので途中まで行って諦めました。 その後は根太台の取り付けを終わらせ、これで根太を取り付けるだけになりました。 とは言え大引きがねじれてるのでカンナで削って水平を出さなければなりません。 しかも本数が多いので大変…まだまだ前途多難です… 今朝は雨降が降ってます。 今日まで行けてなかったので、北上のコメリに行ってみようかと… お昼頃には上がるらしいから根太も買って来られるかな… そうそう、スマホのバッテリーですが、結局androidone X1のものは発売されてないとの事… どうやらスマホそのものを取り替えるしかなさそうです… アプリの移動がめんどいんだよなぁ~…(--; さて、雨も止んだ事だし行って来るか! 勿論、昼飯は食いましたぞ! ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわりたまご醤油たれ(1人前) |
97 |
kcal |
只勝市兵衛本店 弁慶のほろほろ漬(1人前) |
0.47 |
kcal |
トップバリュ 生みそ汁 合わせみそ しじみ(1人前) |
21 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.15人前) |
--- |
kcal |
11時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
ハウス食品 ビーフカレー(1人前) |
179 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
24 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
|
967 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|