「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Ｓｅｉさんの記録ノート

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Ｓｅｉさんの2014年09月の記録ノート

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 09月30日（火）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・パイン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(ニラ）
【間食】
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 09月29日（月）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・パイン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ)
【間食】
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 09月28日（日）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・パイン・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
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 09月27日（土）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(梨・パイン・巨峰)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
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 09月26日（金）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(梨・パイン・巨峰)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
史ちゃんのおごりで外食　天ぷらそば
【間食】
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 09月25日（木）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(梨・パイン・巨峰)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ネギ)
【間食】
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 09月24日（水）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(梨・パイン・巨峰)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン
【間食】
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 09月23日（火）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(梨・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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 09月22日（月）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(梨・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
昭和記念公園で外食　カツのおろし丼
【間食】
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 09月21日（日）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(梨・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・玉子スープ
【間食】
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 09月20日（土）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クラウンベリー・フルーツ(梨・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
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 09月19日（金）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クラウンベリー・フルーツ(梨・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
お寿司(納豆巻き・稲荷ずし)・味噌汁(わかめ)
【間食】
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 09月18日（木）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クラウンベリー・フルーツ(梨・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ)
【間食】
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 09月17日（水）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クラウンベリー・フルーツ(梨・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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 09月16日（火）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモン＆ラズベリーパン・フルーツ(梨・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
炒飯・卵スープ
【間食】
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 09月15日（月）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモン＆ラズベリーパン・フルーツ(梨・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
菓子パン・コーヒー
【間食】
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 09月14日（日）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモン＆ラズベリーパン・フルーツ(梨・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
高尾ピクニックランドで外食　カツカレー
【間食】
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 09月13日（土）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモン＆ラズベリーパン・フルーツ(梨・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
照り焼きピッザ・おにぎり1ヶ
【間食】
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 09月12日（金）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモン＆ラズベリーパン・フルーツ(梨・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カップめん(カレー)・菓子パン1/2
【間食】
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 09月11日（木）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモン＆ラズベリーパン・フルーツ(梨・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ)
【間食】
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 09月10日（水）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモン＆ラズベリーパン・フルーツ(梨・梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(本格派＾＾)
【間食】
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 09月09日（火）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・桃)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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 09月08日（月）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・桃)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ)
【間食】
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 09月07日（日）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・葡萄)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(ニラ)
【間食】
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 09月06日（土）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・葡萄)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
鶏とごぼうの炊き込みご飯・玉子スープ

【間食】 ...
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 09月05日（金）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・葡萄)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
エビピラフ・コーンスープ
【間食】
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 09月04日（木）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・葡萄)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(ニラ)
【間食】
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 09月03日（水）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
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 09月02日（火）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】
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 09月01日（月）
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(梨・巨峰)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷ずし・お吸い物
【間食】
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