体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金)       飲みすぎ  
10月2日(土) 63.8kg +0.6kg   -1.5kg ２日酔いひどい  
10月3日(日) 64.4kg +0.6kg   -0.9kg １日ゆっくり  
10月4日(月) 62.8kg -1.6kg   -2.5kg 転勤問題に悩む  
10月5日(火)       悩み続く  
10月6日(水) 63kg +0.2kg   -2.3kg 仕事忙しい  
10月7日(木)       仕事きつい  
10月8日(金) 63.2kg +0.2kg   -2.1kg 幕張メッセ　かなり歩く  
10月9日(土) 64.6kg +1.4kg   -0.7kg 雨で１日家で過ごす  
10月10日(日) 64.4kg -0.2kg   -0.9kg 自治会秋祭りようやく終わる  
10月11日(月) 64.8kg +0.4kg   -0.5kg 風邪気味続く  
10月12日(火) 64.6kg -0.2kg   -0.7kg 出張疲れ　仕事がたまり落ち着か...  
10月13日(水) 64.8kg +0.2kg   -0.5kg 子供運動会　眠れない  
10月14日(木)       仕事緊張で眠れない  
10月15日(金) 63kg -1.8kg   -2.3kg 寝不足で体調悪い  
10月16日(土) 64.2kg +1.2kg   -1.1kg 疲れを癒す１日  
10月17日(日) 64.8kg +0.6kg   -0.5kg 嫁風邪で１日家で過ごす  
10月18日(月)       風邪で熱　　腹痛＆胃痛も  
10月19日(火) 62.8kg -2kg   -2.5kg 体調復活途上  
10月20日(水) 62.4kg -0.4kg   -2.9kg 体調回復していく  
10月21日(木) 62.4kg 0kg   -2.9kg 多少体調回復  
10月22日(金) 62.8kg +0.4kg   -2.5kg 仕事のストレス増加  
10月23日(土) 63.8kg +1kg   -1.5kg 睡眠不足で体調不良　しかし多少...  
10月24日(日) 64kg +0.2kg   -1.3kg まだ疲れ取れず  
10月25日(月) 63.2kg -0.8kg   -2.1kg 体調依然不良  
10月26日(火) 62.2kg -1kg   -3.1kg 多少体調回復傾向　　急に寒くな...  
10月27日(水) 62.4kg +0.2kg   -2.9kg 仕事疲れ連続  
10月28日(木)       出張疲れ  
10月29日(金)       ストレス溜まる一方  
10月30日(土)       体がしんどい  
10月31日(日)       体がしんどく昼寝  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 63.56kg （先月：63.56kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 64.80kg （先月：64.80kg）
最低値（今月） 62.20kg （先月：62.80kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 62.98kg
増減値 -2.70kg
最高値 65.60kg（記録日：2009/11/08）
最低値 60.80kg（記録日：2010/04/28）