体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土) 28% -0.7%   -3.5% 心機一転！！  
8月2日(日) 28.9% +0.9%   -2.6% しまった・・！  
8月3日(月) 30% +1.1%   -1.5% 酒抜きでスッキリ！  
8月4日(火) 29.6% -0.4%   -1.9% 反省・・  
8月5日(水) 28.7% -0.9%   -2.8% パターン化  
8月6日(木) 27.7% -1%   -3.8% スッキリしない天気  
8月7日(金) 30.5% +2.8%   -1% なんか・・減った・・・  
8月8日(土) 30.1% -0.4%   -1.4% やっぱりか・・  
8月9日(日) 30.4% +0.3%   -1.1% 酒抜き3日達成!!  
8月10日(月) 28.5% -1.9%   -3% 落ち着いたぁ～～♪  
8月11日(火) 29.6% +1.1%   -1.9% しまった・・・！  
8月12日(水) 29.7% +0.1%   -1.8% 体重復帰！  
8月13日(木) 28.4% -1.3%   -3.1% 分かりやすい記録  
8月14日(金) 29.5% +1.1%   -2% 新記録！！  
8月15日(土) 27.6% -1.9%   -3.9% あはっ＾＾；  
8月16日(日) 28.4% +0.8%   -3.1% 何とかキープ・・  
8月17日(月) 27.2% -1.2%   -4.3% 考え方を変えて！  
8月18日(火) 28.4% +1.2%   -3.1% ふぅ～～どうにか・・  
8月19日(水) 27.9% -0.5%   -3.6% う～～む・・・  
8月20日(木) 28.2% +0.3%   -3.3% 抜け出せない・・・；；  
8月21日(金) 28.7% +0.5%   -2.8% 今日こそ！  
8月22日(土) 28.5% -0.2%   -3% 実は・・・  
8月23日(日) 27.3% -1.2%   -4.2% 結局・・・  
8月24日(月) 27.2% -0.1%   -4.3% もうあきまへん・・  
8月25日(火) 28.4% +1.2%   -3.1% うむ・・  
8月26日(水) 27.9% -0.5%   -3.6% 二日酔い・・・  
8月27日(木) 28.5% +0.6%   -3% 何とか復活  
8月28日(金) 28.2% -0.3%   -3.3% 向かい酒  
8月29日(土) 28.4% +0.2%   -3.1% 酒抜き～♪  
8月30日(日) 27.1% -1.3%   -4.4% 密かな決心（の予定・・）  
8月31日(月) 27.5% +0.4%   -4% うっし！  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 28.55% （先月：28.30%）
増減値（今月） -1.20% （先月：0.60%）
最高値（今月） 30.50% （先月：30.50%）
最低値（今月） 27.10% （先月：25.90%）
目標までの残数（今月） あと-2.50% （先月：あと-3.70%）
総合データ（～8月）
平均値 30.03%
増減値 -4%
最高値 32.90%（記録日：2008/09/25）
最低値 25.90%（記録日：2009/07/11）