体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 24.8% +1.4%   2.3% マイペースに準備進める  
12月2日(金) 24.3% -0.5%   1.8% 久しぶりの飲み会参加  
12月3日(土)       バレー応援　子供物怖じせず堂々  
12月4日(日)       家片付け　＋　赴任準備  
12月5日(月)       大阪出張　AM３：００まで飲ん...  
12月6日(火)       また極度の２日酔い  
12月7日(水) 22.7% -1.6%   0.2% のどの痛み残る　胃腸の調子も悪...  
12月8日(木) 21.7% -1%   -0.8% 出張先で人の暖かさに触れる  
12月9日(金)       早朝から胃痛、その後腹痛　１日...  
12月10日(土)       子供とすごせた  
12月11日(日)       朝からずーと活動  
12月12日(月)       バンコクへ移動  
12月13日(火)       ビール飲みすぎ  
12月14日(水)       朝が早くて疲れが溜まる  
12月15日(木)       １日中バタバタ  
12月16日(金)       バンコク出張最終日　睡眠不足が...  
12月17日(土) 22.4% +0.7%   -0.1% 深夜便帰国で睡眠不足  
12月18日(日)       やることが多く、落ちつけない  
12月19日(月)       久しぶりの出社  
12月20日(火) 22.1% -0.3%   -0.4% 大使館＋靖国神社  
12月21日(水) 25.4% +3.3%   2.9% ついに引越し  
12月22日(木)       自分送別会　人望のなさを思い知...  
12月23日(金)       子供ダンス発表会  
12月24日(土)       ぎっくり腰発症  
12月25日(日)       ぎっくり腰悪化  
12月26日(月)       ぎっくり腰継続療養  
12月27日(火)       長崎実家帰省  
12月28日(水)       検査付き添い  
12月29日(木)       実家でゆっくり　両親と話せた  
12月30日(金)       両親との別れ寂しい  
12月31日(土)       最後の片付け（会社）  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 23.34% （先月：23.61%）
増減値（今月） 2% （先月：4.50%）
最高値（今月） 25.40% （先月：28.10%）
最低値（今月） 21.70% （先月：20.30%）
目標までの残数（今月） あと-10.40% （先月：あと-8.40%）
総合データ（～12月）
平均値 21.55%
増減値 -4,657.30%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 16.40%（記録日：2010/08/16）