体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 16.7% -0.8%   -5.8% 旅行から帰国し、気分が落ち込む  
1月2日(水) 19% +2.3%   -3.5% 眼科では異常なし  
1月3日(木) 17.3% -1.7%   -5.2% 仕事では異常出ない  
1月4日(金) 17.5% +0.2%   -5% 家族離れ離れになると子供たちに...  
1月5日(土) 19.2% +1.7%   -3.3% 意外と父親いなくてもさみしくな...  
1月6日(日) 19% -0.2%   -3.5% 現地病院にてうつ病診断  
1月7日(月) 18.1% -0.9%   -4.4% 今度は帯状疱疹  
1月8日(火) 17.1% -1%   -5.4% ストレス溜まる  
1月9日(水) 20.5% +3.4%   -2% 初めて会社でめまいで倒れる  
1月10日(木) 20.3% -0.2%   -2.2% とにかく疲れる  
1月11日(金) 20.2% -0.1%   -2.3% 仕事必死  
1月12日(土) 19.9% -0.3%   -2.6% 家族離れ離れの前日  
1月13日(日)       いよいよ出発  
1月14日(月)       不安の中で日本到着  
1月15日(火)       大輔の言葉が心にしみる  
1月16日(水)       久しぶりの愛知オフィス出社  
1月17日(木)       安心したら目の奥の痛み再発  
1月18日(金)       食欲あり、しかし睡眠不足にて目...  
1月19日(土)       疲れを癒やす  
1月20日(日)       前日の酒が残る  
1月21日(月)       なかなか眠れない  
1月22日(火)       久しぶりの関東出張  
1月23日(水)       久しぶりの工場  
1月24日(木)       緊張のアテンド  
1月25日(金)       大輔の姿に涙  
1月26日(土)       大輔が心配で仕方ない  
1月27日(日)       家族と仕事の岐路に悩む  
1月28日(月)       心療内科に行く  
1月29日(火)       モリコロバークに行く  
1月30日(水)       モリコロバークにまた行く  
1月31日(木)       長女学校のクラス入れない  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 18.73% （先月：20.09%）
増減値（今月） 2.40% （先月：-1.50%）
最高値（今月） 20.50% （先月：25.10%）
最低値（今月） 16.70% （先月：17.50%）
目標までの残数（今月） あと-4.90% （先月：あと-2.50%）
総合データ（～1月）
平均値 21.14%
増減値 -4,662.80%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 16.10%（記録日：2012/10/29）