体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       no title  
1月2日(土) 18.1% +1.4%   3% no title  
1月3日(日) 17.1% -1%   2% no title  
1月4日(月) 18.6% +1.5%   3.5% no title  
1月5日(火) 16.6% -2%   1.5% no title  
1月6日(水) 16.5% -0.1%   1.4% no title  
1月7日(木) 17.2% +0.7%   2.1% no title  
1月8日(金) 17.2% 0%   2.1% no title  
1月9日(土) 18.7% +1.5%   3.6% no title  
1月10日(日) 16.6% -2.1%   1.5% no title  
1月11日(月) 15.2% -1.4%   0.1% no title  
1月12日(火) 16.6% +1.4%   1.5% no title  
1月13日(水) 15.4% -1.2%   0.3% no title  
1月14日(木) 15.9% +0.5%   0.8% no title  
1月15日(金) 15.6% -0.3%   0.5% サボリ  
1月16日(土)       またサボリ  
1月17日(日) 16.9% +1.3%   1.8% 筋トレ＆JOG  
1月18日(月) 15.9% -1%   0.8% 自転車練習  
1月19日(火) 16.8% +0.9%   1.7% 仕事と自転車  
1月20日(水) 15.7% -1.1%   0.6% 自転車通勤  
1月21日(木) 16.7% +1%   1.6% やせ期か？  
1月22日(金)       サボリ  
1月23日(土) 17.3% +0.6%   2.2% no title  
1月24日(日) 16.3% -1%   1.2% 忙しい土曜日  
1月25日(月) 16.3% 0%   1.2% Birthday Party  
1月26日(火) 16.3% 0%   1.2% 筋トレ＆有酸素運動  
1月27日(水) 16.3% 0%   1.2% 久々の...  
1月28日(木) 15.2% -1.1%   0.1% お好み焼き  
1月29日(金) 15% -0.2%   -0.1% リフレッシュ  
1月30日(土) 15% 0%   -0.1% GORE-TEX  
1月31日(日) 14.8% -0.2%   -0.3% ほめられて伸びるタイプ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 16.42% （先月：16.24%）
増減値（今月） -1.90% （先月：1.60%）
最高値（今月） 18.70% （先月：17.10%）
最低値（今月） 14.80% （先月：14.70%）
目標までの残数（今月） あと-3.80% （先月：あと-5.70%）
総合データ（～1月）
平均値 16.37%
増減値 -0.30%
最高値 18.70%（記録日：2010/01/09）
最低値 14.70%（記録日：2009/12/18）