骨格筋率（%）のグラフ・データ

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骨格筋率(%)のグラフ

2015年11月
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骨格筋率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「骨格筋率」データ推移

日付 骨格筋率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 34.2% -0.4%   1.6% エコキュート取り付け　　そして...  
11月2日(月) 34.5% +0.3%   1.9% 父、前立腺ガンで入院予定。　健...  
11月3日(火) 34.4% -0.1%   1.8% 白猪の滝まつりで大歩き  
11月4日(水) 34.6% +0.2%   2% 今日から１泊２日の研修！  
11月5日(木) 36.6% +2%   4% 研修２日目。  
11月6日(金) 35% -1.6%   2.4% パナソニックの骨盤ケアマッサー...  
11月7日(土) 34.6% -0.4%   2% 誕生日前夜　母退院  
11月8日(日) 34.3% -0.3%   1.7% ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ  
11月9日(月) 33.9% -0.4%   1.3% 万歩計から活動量計にバージョン...  
11月10日(火) 34.4% +0.5%   1.8% 特定保健指導（メタボ）の日だあ  
11月11日(水) 34.5% +0.1%   1.9% マラソン大会？  
11月12日(木) 34.2% -0.3%   1.6% メタボからはじまる人生の転機  
11月13日(金) 33.8% -0.4%   1.2% 父の後姿  
11月14日(土) 34% +0.2%   1.4% 痩せた喜び。服が欲しい～  
11月15日(日) 34.8% +0.8%   2.2% 非日常の作業の楽しみ  
11月16日(月) 34.8% 0%   2.2% 父の様子  
11月17日(火) 35.5% +0.7%   2.9% 夏服を冬にあえて買う（マイナー...  
11月18日(水) 35.5% 0%   2.9% 今日もペン字教室へ　ポジティブ...  
11月19日(木) 34.9% -0.6%   2.3% 今日はすーさん会の飲み会じゃ  
11月20日(金) 34.5% -0.4%   1.9% アディダス　Micoach　p...  
11月21日(土) 34.1% -0.4%   1.5% 旅行の反省会で・・・・  
11月22日(日) 34.4% +0.3%   1.8% 今日はオフ日  
11月23日(月) 35.2% +0.8%   2.6% オフはない方が・・・・  
11月24日(火) 35% -0.2%   2.4% 午後から有休  
11月25日(水) 35.1% +0.1%   2.5% 父抗がん剤治療を見て  
11月26日(木) 34.6% -0.5%   2% すき焼き  
11月27日(金) 34.1% -0.5%   1.5% 兼業主夫？  
11月28日(土) 34.5% +0.4%   1.9% 母の居宅のバリアフリー工事  
11月29日(日) 34.6% +0.1%   2% チーズフォンデュ  
11月30日(月) 34.7% +0.1%   2.1% 部下の先輩女性から考察。  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 34.64% （先月：33.90%）
増減値（今月） 0.10% （先月：2%）
最高値（今月） 36.60% （先月：36.40%）
最低値（今月） 33.80% （先月：32.60%）
目標までの残数（今月） あと5.30% （先月：あと5.40%）
総合データ（～11月）
平均値 34.26%
増減値 2.10%
最高値 36.60%（記録日：2015/11/05）
最低値 32.60%（記録日：2015/10/01）